重口老太大和小伙乱,又大又粗又爽的少妇免费视频,亚洲中文字幕无码爆乳av,夜夜爽8888免费视频,99re久久精品国产

輕度強(qiáng)迫癥自我治療

00:00
1:19

醫(yī)生主講實(shí)錄

很多強(qiáng)迫癥患者做事總是過于認(rèn)真,要求過于刻板,尤其是對(duì)于父母本身性格不良的家庭,更應(yīng)該注意患者的性格培養(yǎng)。應(yīng)該注意心理衛(wèi)生,努力學(xué)習(xí),對(duì)付各種壓力的積極方法和技巧,增強(qiáng)自信,不回避困難,培養(yǎng)敢于承受艱苦和挫折的心理品質(zhì)。

還應(yīng)該學(xué)會(huì)享受每件做事的過程,不要總是在意結(jié)果,而且不能總是追求完美的結(jié)果。為所應(yīng)當(dāng)?shù)娜バ蕾p,體驗(yàn)快樂過程,對(duì)自己還應(yīng)該有一個(gè)正確的評(píng)估以及判斷,不可以好高騖遠(yuǎn),不過分追求。精益求精,以減輕其不完美感。

以上內(nèi)容僅供參考

為你推薦