膳食纖維特別是研究性、克隆性纖維，可減緩胃腸排空，使小腸中糖類吸收降低，減少便秘，腸道結(jié)石和腫瘤的危險(xiǎn)性。
高纖維膳食有助于體重控制，改善血糖，血脂紊亂，和高營(yíng)狀態(tài)，預(yù)防一些并發(fā)癥的發(fā)生，ada推薦每日進(jìn)食20到35克膳食纖維，并主張進(jìn)食一些，富含天然纖維的食物如蔬菜，谷類和水果特別是克隆性纖維，能有效的降低血糖，改善胰島素抵抗，降低膽固醇，維持正常高密度脂蛋白的水平。
代謝綜合征患者膳食纖維的攝入
郭玉強(qiáng)副主任醫(yī)師
聊城市第二人民醫(yī)院 腎病內(nèi)科
2018-08-05 1702次
為你推薦
-
甲亢高代謝綜合征有什么表現(xiàn)甲亢高代謝綜合征，事實(shí)上應(yīng)該甲亢的時(shí)候，患者可以表現(xiàn)出高代謝的癥候群。在甲亢的時(shí)候，甲狀腺激素的合成和分泌過(guò)多，就有可能引起神經(jīng)系統(tǒng)、循環(huán)系統(tǒng)、消化系統(tǒng)，它的興奮性增高，代謝亢進(jìn)，可以表現(xiàn)為有些病人，就會(huì)很容易激惹，甚至表現(xiàn)出神經(jīng)質(zhì)樣的表現(xiàn)，還有有些患者就是怕熱，出汗比較多，再就是心悸。如果去檢查他的脈搏，心率、脈搏也是比較快的，甚至有些患者出現(xiàn)大便次數(shù)增多，腹瀉。還有些患者就是出現(xiàn)低熱，去了解他并沒(méi)有感染的情況。還有一些患者出現(xiàn)，就是說(shuō)食欲亢進(jìn)，但是體重反而是減輕的，甚至有些病人，可以表現(xiàn)失眠等等，這都是甲亢的時(shí)候。因?yàn)榧谞钕偌に剡^(guò)多，所引起的高代謝的一些表現(xiàn)。
01:45
劉石平
主任醫(yī)師中南大學(xué)湘雅二醫(yī)院
2019-04-12 6117次
-
干燥綜合征干燥綜合征，是我們風(fēng)濕免疫性疾病里面一種比較常見(jiàn)的類型。咱們有一些就是學(xué)者專家，把干燥綜合征跟紅斑狼瘡之間，就等同于姐妹病，它兩個(gè)之間因?yàn)槎际且粋€(gè)比較典型的一個(gè)自身免疫性疾病，所以它叫姐妹病。雖然叫姐妹病，但是一般情況下，干燥綜合征沒(méi)有紅斑狼瘡那么嚴(yán)重。當(dāng)然它同時(shí)會(huì)產(chǎn)生一些自身抗體，但是它的嚴(yán)重的程度往往比紅斑狼瘡要弱一些。雖然弱一些，但是我們干燥綜合征也需要規(guī)律的隨訪、治療、觀察。它的主要臨床的表現(xiàn)主要是口干、眼干，這些干燥的癥狀。同時(shí)在血里面有自身抗體，如果查血會(huì)查到自身抗體，這樣的特點(diǎn)。
01:15
周文煜
副主任醫(yī)師武漢市普愛(ài)醫(yī)院
2018-12-21 19564次
-
代謝綜合征患者微量元素的攝入一，鉻廣泛存在于食物中，正常情況下不會(huì)缺乏。二，建議鎂的攝入量為三百到四百毫克每天，富含鎂的食物是豆類，綠葉蔬菜，干果，粗谷物等。三，有研究表明，鋅也可以降低血糖，促進(jìn)胰島素與受體結(jié)合，可以提高胰島素敏感性，同時(shí)，補(bǔ)充鋅有利于降低血內(nèi)皮素水平，保護(hù)血管內(nèi)皮。四，新近研究表明，鈣對(duì)體重有調(diào)節(jié)作用，細(xì)胞內(nèi)鈣參與脂肪細(xì)胞的生成和脂肪降解作用。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:28”
郭玉強(qiáng)
副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2018-08-05 1814次
-
代謝綜合征患者蛋白質(zhì)和鹽的攝入代謝綜合征患者蛋白質(zhì)的攝入，要求能充分保證正常的生長(zhǎng)發(fā)育和維持正常功能。推薦健康成年人每日膳食共劑量標(biāo)準(zhǔn)，每日每千克體重1.0克蛋白質(zhì)，能量比為10%到20%，蛋白質(zhì)低于0.8克每公斤體重每天，會(huì)產(chǎn)生負(fù)氮平衡，當(dāng)腎小球率求濾過(guò)率降低，或確診為糖尿病腎病時(shí)，則必須限制蛋白質(zhì)，攝入量小于零點(diǎn)六克每公斤體重每天。鹽的攝入，高血壓患者鈉鹽的攝入應(yīng)小于六克每天。理論上血壓和腎功能正常，血糖異常的患者，攝入鈉量應(yīng)小于克2.4克每天，單純高血壓值為一到兩克每天，伴有高血壓和腎病的代謝綜合征患者要小于一克每天。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:37”
郭玉強(qiáng)
副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2018-08-05 1544次
-
代謝綜合征的定義代謝綜合征的定義，它是指人體的蛋白質(zhì)脂肪，碳水化合物等物質(zhì)發(fā)生代謝紊亂的病理狀態(tài)，是一組復(fù)雜的代謝紊亂癥綜合群，是導(dǎo)致糖尿病，心腦血管疾病的危險(xiǎn)因素。代謝綜合征病因不明確，目前認(rèn)為是多基因和多種環(huán)境相互作用的結(jié)果，與遺傳、免疫等均有密切的關(guān)系，它受多種環(huán)境因素的影響，集中表現(xiàn)為高脂高碳水化合物的膳食結(jié)構(gòu)，增加胰島素抵抗發(fā)生，勞動(dòng)強(qiáng)度低，運(yùn)動(dòng)量少，造成的代謝綜合征的發(fā)生和發(fā)展。
肖坤
主治醫(yī)師贛南醫(yī)學(xué)院第一附屬醫(yī)院
2018-12-11 3303次
-
代謝綜合征什么意思代謝綜合征是指人體的蛋白質(zhì)，脂肪，碳水化合物等物質(zhì)發(fā)生代謝紊亂的病理狀態(tài)，是一組復(fù)雜的代謝紊亂癥候群，是導(dǎo)致糖尿病心腦血管疾病的危險(xiǎn)因素，代謝綜合征具有多種代謝紊亂集于一身的特點(diǎn)，包括肥胖，高血糖，高血壓，血脂異常，高血粘度，高尿酸，高脂肪肝發(fā)生率和高胰島素血癥。
張楠
主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-11-24 4503次
-
代謝綜合征的防治代謝綜合征的防治措施包括改變生活方式，適當(dāng)改變飲食控制體重，提倡低飽和脂肪酸低熱量飲食少飲酒增加規(guī)律運(yùn)動(dòng)減少鈉鹽攝入，戒煙，保持心理平衡等，干預(yù)在改善生活方式的基礎(chǔ)上根據(jù)個(gè)體情況針對(duì)代謝綜合征的各個(gè)組分進(jìn)行干預(yù)，包括降低血糖控制血壓調(diào)節(jié)血脂，應(yīng)用抗凝抗血小板藥物等。一、肥胖目前只有兩種藥物被批準(zhǔn)用于
李博
主治醫(yī)師浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第一醫(yī)院
2022-05-25 90次
-
代謝綜合征的防治是什么防治一般是指預(yù)防和治療。代謝綜合征可以通過(guò)運(yùn)動(dòng)、控制飲食等方式預(yù)防，使用藥物治療。一、預(yù)防：代謝綜合征是一組以高血糖、高血脂、高血壓等聚集發(fā)病，嚴(yán)重影響機(jī)體健康的臨床癥候，患者可以通過(guò)適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)、控制飲食等方式進(jìn)行預(yù)防，健康的生活方式對(duì)于降低該疾病潛在風(fēng)險(xiǎn)因素至關(guān)重要。二、治療：治療代謝綜合征主要以
袁曉勇
副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院
2023-06-28 0次
