壓抑作用：是指當(dāng)一種欲望、沖動(dòng)或本能無(wú)法得到滿(mǎn)足或表現(xiàn)時(shí)，有意識(shí)地去壓抑、控制及設(shè)法延期滿(mǎn)足其需要的一種心理防衛(wèi)術(shù)，越是成熟、有修養(yǎng)的人，就越能自如地使用壓抑作用，然而一些人因過(guò)分使用壓抑作用，把自己本來(lái)無(wú)可非議、正常欲望或本能都拼命地去壓抑，以至無(wú)法自由行動(dòng)，形成一種病態(tài)。
升華作用：是指將被壓抑的不符合社會(huì)要求的原始沖動(dòng)或欲望，用符合社會(huì)要求的建設(shè)性方式表達(dá)出，即導(dǎo)向比較崇高的方面的一種心理防衛(wèi)術(shù)，升華作用具有積極意義，其可使原來(lái)的動(dòng)機(jī)沖動(dòng)得到宣泄，消除因受挫而產(chǎn)生的焦慮情緒，保持心理上的安寧與平衡，此外還能滿(mǎn)足個(gè)人創(chuàng)作與成就的需要。
原是右派的王賢才在獄中獨(dú)自將英文版的《西塞爾內(nèi)科學(xué)》翻譯成中文出版，成為醫(yī)學(xué)翻譯家，這就是升華作用的例證。
