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• 銀屑病的預(yù)防措施有哪些

  銀屑病從定義上來(lái)講，它是一個(gè)慢性、復(fù)發(fā)性，炎癥性和系統(tǒng)性疾病，從預(yù)防它復(fù)發(fā)來(lái)講，就是還是非常慎重的。我們強(qiáng)調(diào)這四點(diǎn)，第一個(gè)是精神因素，銀屑病它因?yàn)槭且粋€(gè)心理壓力，比較大的時(shí)候，甚至緊張的時(shí)候，容易引起的一個(gè)疾病，所以你要想開(kāi)一點(diǎn)。反正這輩子得了銀屑病以后，它不可能斷根的，現(xiàn)在有藥物控制，所以增加我們治療銀屑病的，這種信心，反正得了銀屑病，現(xiàn)在也能治好，把這皮疹去掉。所以在精神上面放松一點(diǎn)，第二個(gè)養(yǎng)成一個(gè)良好的生活習(xí)慣，每天作息時(shí)間是固定的，或者是不要太熬夜，這樣的話，你不要過(guò)度的去熬夜做些什么事，這是第二。第三個(gè)就是生活上，生活規(guī)律上是有講究的，比方說(shuō)你吃一些維生素，比較多的食物了，清淡的食物，少吃那些刺激性食物。最后兩點(diǎn)，一個(gè)經(jīng)常運(yùn)動(dòng)、出點(diǎn)汗，使得我們皮膚保持潮濕，最關(guān)鍵的一點(diǎn)，我們得了銀屑病，要經(jīng)常去買(mǎi)護(hù)膚霜、保濕霜，現(xiàn)在有專(zhuān)用的產(chǎn)品，反正我們這個(gè)團(tuán)隊(duì)是有，專(zhuān)用的產(chǎn)品，叫深層滲透皮膚修復(fù)霜。每天洗個(gè)澡，洗完澡以后，從頭到腳把這個(gè)皮膚保護(hù)起來(lái)，那么銀屑病復(fù)發(fā)的可能性就小，有的即使復(fù)發(fā)了，也很輕，因?yàn)槟闫つw本身就保護(hù)起來(lái)了，所以銀屑病要控制它復(fù)發(fā)，保護(hù)皮膚屏障非常重要。

  

  01:55
  張學(xué)軍 主任醫(yī)師復(fù)旦大學(xué)附屬華山醫(yī)院

  2020-02-20 2307次

• 高血壓預(yù)防措施有哪些

  高血壓的預(yù)防措施有以下幾種：第一，首先患者要改變生活方式。如果有抽煙、酗酒，那么就要盡量戒煙、少飲酒。因?yàn)闊熇锩婧哪峁哦?，?duì)血管內(nèi)膜有損傷的作用。如果肥胖，應(yīng)該控制體重，讓體重指數(shù)低于23。第二，控制引起血壓升高的某些基礎(chǔ)疾病或者誘因。比如糖尿病患者需要密切控制血糖，心臟病患者盡量控制心臟病情，同時(shí)預(yù)防感染、情緒波動(dòng)等誘因。第三，低鹽、低脂飲食。限制每日鹽的攝入，比如清淡飲食、少吃咸菜，每天攝入的鈉低于6g，低脂飲食，忌大魚(yú)大肉，盡量少吃火鍋。第四，進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)。隨著患者年齡的增長(zhǎng)，血管的彈性會(huì)下降，適度的有氧運(yùn)動(dòng)可以預(yù)防高血壓。第五，密切監(jiān)測(cè)血壓，改變不良的生活方式，有家族性遺傳史可以經(jīng)常監(jiān)測(cè)血壓。發(fā)現(xiàn)血壓高的時(shí)候，通過(guò)調(diào)節(jié)生活方式血壓仍未下降，需及時(shí)就診。

  

  01:42
  林娟 副主任醫(yī)師漳州市醫(yī)院

  2020-04-28 7560次

• 肺性腦病的預(yù)防措施
  肺性腦病又稱(chēng)為肺心腦綜合征，該病是慢性支氣管炎并發(fā)肺氣腫，肺源性心臟病，肺功能衰竭引起的肺組織損害及肺循環(huán)障礙，患者可有意識(shí)障礙，神經(jīng)精神癥狀和定位神經(jīng)體征。該病預(yù)后差，病死率比較高，誘發(fā)的因素包括呼吸道感染，氣道不暢以及鎮(zhèn)靜劑應(yīng)用于供氧不當(dāng)。對(duì)預(yù)期的預(yù)防分為以下幾點(diǎn)：第一，嚴(yán)格控制感染。第二，保持呼吸道通暢，及時(shí)解除支氣管痙攣，改善通氣，做好排痰工作，防止痰液窒息并禁止應(yīng)用強(qiáng)的鎮(zhèn)咳劑。第三，保持電解質(zhì)平衡，電解質(zhì)紊亂也是肺性腦病發(fā)生的誘因之一。第四，當(dāng)患者出現(xiàn)肺性腦病早期癥狀時(shí)及早認(rèn)識(shí)并告知醫(yī)生，盡早給予對(duì)癥治療。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:49”
  童春堂 主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-12-04 3024次

• 頸椎病有什么預(yù)防措施
  想要預(yù)防頸椎病，需要從日常生活中的點(diǎn)點(diǎn)滴滴開(kāi)始。首先就是改掉一些不良的生活習(xí)慣，然后就是避免長(zhǎng)時(shí)間的低頭伏案工作，避免長(zhǎng)時(shí)間的低頭玩手機(jī)，低頭看書(shū)，低頭一個(gè)小時(shí)之后最好是左右活動(dòng)一下頸部，讓頸部的肌肉放松一下，這樣可以預(yù)防頸椎病的發(fā)生。另外的一些情況，日常生活中適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些體育鍛煉，可以進(jìn)行頸椎的保健操，或者是進(jìn)行游泳，打羽毛球等一類(lèi)的鍛煉，也可以起到預(yù)防頸椎病的作用。除了上述一些需要注意的，再就是患者夜晚睡眠的時(shí)候，夜晚睡眠的時(shí)候需要選擇合適的枕頭，保持正確的睡姿來(lái)睡眠，枕頭也就是軟硬度適中，高低度適中的枕頭，選擇合適的枕頭，可以很好的預(yù)防頸椎病的發(fā)生。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:20”
  鄧志勇 副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2019-12-28 1352次

• 頸椎病有什么預(yù)防措施
  病情分析：頸椎病主要是因?yàn)轭i椎的椎間盤(pán)變性，導(dǎo)致局部血液循環(huán)不好，可能會(huì)引起髓核突出壓迫，神經(jīng)會(huì)引起一些癥狀，如會(huì)引起頸部僵硬酸痛，壓迫神經(jīng)，會(huì)引起手指手臂麻木，頸椎退變與長(zhǎng)時(shí)間姿勢(shì)不正，頸部受涼勞累過(guò)度或者長(zhǎng)期伏案工作密切相關(guān)。意見(jiàn)建議：首先要減少一些誘發(fā)或者加速頸椎退變的因素，避免長(zhǎng)時(shí)間低頭伏案工作，不要長(zhǎng)期一個(gè)姿勢(shì)，注意頸椎的防寒保暖，積極的治療早期癥狀，局部疼痛，可以選擇理療熱敷緩解。
  白富梁 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-06-16 601次

• 老年病預(yù)防措施有哪些
  病情分析：老年人經(jīng)常出現(xiàn)的疾病是心腦血管疾病，骨質(zhì)增生，骨質(zhì)疏松等疾病。意見(jiàn)建議：在日常生活中，隨著年齡的增長(zhǎng)應(yīng)該適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充鈣元素，防止導(dǎo)致骨質(zhì)疏松，日常生活中不要過(guò)度勞累，避免接觸寒涼潮濕的環(huán)境，盡可能的避免關(guān)節(jié)炎骨質(zhì)增生的發(fā)生。對(duì)于心腦血管疾病的預(yù)防，主要是要保持心情舒暢，多吃清淡易消化的食物，不要吃過(guò)于油膩辛辣刺激性的食物，適量做戶外活動(dòng)，促進(jìn)身體血液循環(huán)，增強(qiáng)抵抗力。
  王強(qiáng) 主治醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院

  2019-03-23 1501次

• 針對(duì)乳腺癌疾病的預(yù)防措施
  一、建立良好的生活方式，調(diào)整好生活節(jié)奏，保持心情舒暢。二、堅(jiān)持體育鍛煉，積極參加社交活動(dòng)，避免和減少精神心理緊張因素，保持心態(tài)平衡。三、養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，嬰幼兒時(shí)期注意營(yíng)養(yǎng)均衡，提倡母乳喂養(yǎng)，兒童發(fā)育期減少過(guò)量的高蛋白和低纖維飲食，青春期不要攝入大量的脂肪和動(dòng)物蛋白，要加強(qiáng)身體鍛煉。絕經(jīng)后控制總熱
  林嘉寶 主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院

  2022-05-25 172次

• 老年病預(yù)防措施有哪些
  老年病包括糖尿病，高血壓，心血管疾病，慢性支氣管炎，老年癡呆癥等，這些疾病都和年齡有關(guān)系。有時(shí)候老人出現(xiàn)的容易遺忘的癥狀，是正常衰老現(xiàn)象，而如果出門(mén)忘記回家路線，找不到家，就可能是老年癡呆癥等，建議就診。老年病預(yù)防，首先要有一個(gè)良好的心態(tài)，然后保持最佳生活狀態(tài)，熱愛(ài)生活，適度運(yùn)動(dòng)，包括體育鍛煉，散步
  李紅冬 副主任醫(yī)師深圳市寶安區(qū)人民醫(yī)院興東社區(qū)健康服務(wù)中心

  2019-02-22 6700次