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醫(yī)生主講實錄

?胃潰瘍的飲食原則有以下幾條:

第一、少吃油炸食物,因為這類食物不容易消化,會加重消化道負(fù)擔(dān),多吃會引起消化不良,還會使血脂增高,對健康不利。

第二、少吃腌制食物,這些食物中含有較多的鹽分及某些可致癌物,不宜多吃。

第三、少吃生冷及刺激性食物。生冷和刺激性強(qiáng)的食物,對消化道黏膜具有較強(qiáng)的刺激作用,容易引起腹瀉或消化道炎癥。

第四、規(guī)律飲食,如果不規(guī)律進(jìn)食,會不利于消化液的分泌。

第五、不定時定量,也會引起消化性潰瘍的發(fā)生。

第六、溫度適宜,不燙不涼,如果進(jìn)食滾燙的或冰涼的食物,是不合適的。

第七、細(xì)嚼慢咽以減胃腸道負(fù)擔(dān),所以狼吞虎咽和暴飲暴食,對胃潰瘍的癥狀是不好的。

第八、飲水。擇時最佳的飲水時間是晨起空腹時及每次進(jìn)餐前1小時。如果餐后立即飲水會稀釋胃液,用湯泡飯也會影響食物的消化。

第九、注意不吃寒涼食物,寒涼會使胃功能受損。

第十、避免吸煙、避免飲酒、避免吃辛辣刺激性食物。

第十一、補(bǔ)充維生素C維生素C對胃有保護(hù)作用,胃液中保持正常的維生素C的含量,能有效發(fā)揮胃的功能,保護(hù)胃部和增強(qiáng)胃的抗病能力。

第十二、要戒酸性食物,酸度較高的水果,如鳳梨、柳丁、桔子等。

第十三、要戒產(chǎn)氣性食物,有些食物容易產(chǎn)氣,形成飽脹感,應(yīng)避免攝入。

以上內(nèi)容僅供參考

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