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心腦血管供血不足吃什么好

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醫(yī)生主講實(shí)錄

首先呢,心腦血管供血不足我們可以吃一些大蒜,它可以有降低血壓降低血脂和健腦的作用。同時(shí)呢,大蒜里面含有大蒜素和維生素b1,它的作用可以比維生素b1強(qiáng)兩到四倍的。那么它可以促進(jìn)葡萄糖轉(zhuǎn)化為更多的能量供大腦所需要的再就是平??梢猿砸恍└鸶刍蛘呤歉鸶壑?,這樣達(dá)到補(bǔ)氣的效果。

另外,平時(shí)可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┧扇~,每天吃適量的松葉或者是把松葉陰干之后代茶泡飲,堅(jiān)持半年以上。因?yàn)樗扇~里面含有類黃酮,具有這個(gè)抗氧化劑的一個(gè)作用??梢允蛊交〖?xì)胞增生有所減少,防止動(dòng)脈硬化和血栓形成的。

所以說針對(duì)這些情況大家就是可以多吃一些大蒜呀,葛根粉和松葉,再就是調(diào)整好飲食結(jié)構(gòu)。

以上內(nèi)容僅供參考

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