抑郁癥患者可以多吃富含維生素b1、b6和b12的食物，可以多吃富含高蛋白、高纖維、高熱能的飲食，可以吃潤(rùn)腸作用的食物，以保持大便通暢。
要注意補(bǔ)充足量的水分，生活中可以多食用一些香蕉、菠菜等，可以幫助大腦制造血清素，減少產(chǎn)生抑郁癥的可能。
同時(shí)，抑郁癥患者要忌食過量的辛辣、腌制和熏制等有刺激性的食物，要少吃含酪氨酸含量高的食物和飲料，盡量不要吃加工食品或甜食等。
抑郁癥的食療方法
王卓副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
2018-08-01 15113次
為你推薦
-
甲肝患者的食療方法甲肝的病人，因?yàn)樗懈窝椎幕顒?dòng)，轉(zhuǎn)氨酶是升高的，膽紅素甚至升高，消化功能是受到影響的，病人還可以出現(xiàn)有厭油膩、惡心、嘔吐等，飲食的方法需要強(qiáng)調(diào)以清淡為主。在轉(zhuǎn)氨酶高的時(shí)候，主要以清淡容易消化的食物為主，等轉(zhuǎn)氨酶恢復(fù)正常了以后再逐漸改變，慢慢過渡到正常的飲食。注意維生素的補(bǔ)充，多吃新鮮的水果、蔬菜等。等病情緩解了以后，再加強(qiáng)蛋白的攝入，要吃一些高質(zhì)量的蛋白，比如牛奶、雞蛋、瘦肉等等，要注意要忌酒、忌油膩的食品。
01:09
陸海英
主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院
2021-01-04 1792次
-
高血脂食療方法高血脂是一個(gè)生活方式病和不健康的飲食習(xí)慣有很大的關(guān)系，尤其是年輕人吃的魚肉非常的多，非常油膩的飲食包括火鍋、涮肉、烤肉、動(dòng)物內(nèi)臟、油炸的食物等等，這些吃得過多就會(huì)導(dǎo)致高血脂。再有就是運(yùn)動(dòng)量非常的少會(huì)過度的肥胖等等，也是高血脂的主要原因，所以降低血脂一定要改變不健康的生活方式。那么在改變不健康的生活方式當(dāng)中，合理的飲食或者控制飲食非常的必要。那么吃什么對(duì)血脂有幫助，可以降低血脂呢。就是一定要清淡的飲食，所謂清淡的飲食就是盡量少吃肉，不要吃肥肉、不要吃動(dòng)物內(nèi)臟、不要吃油炸的食物，可以少量的吃一些瘦肉、吃一些雞肉、魚肉等等?；蛘叱砸恍┖ⅰ⒑纫恍┡Ｄ踢@些都是可以的。另外，再多吃一些蔬菜、水果、粗糧等等，這些都可以幫助降血脂。
01:24
趙虹
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2019-12-20 6048次
-
脫發(fā)食療的食療方法容易發(fā)生脫發(fā)的患者在飲食方面需要適當(dāng)?shù)淖⒁?，飲食方面盡量以清淡為主，可以多吃一些含有蛋白含量比較高的高維生素的清淡、易消化的食物，少食多餐，可以適當(dāng)?shù)某砸恍﹫?jiān)果，比如說核桃、黑芝麻、花生等等，這些都對(duì)脫發(fā)是有輔助的治療作用的。脫發(fā)的患者在飲食方面盡量不要吃刺激性的食物，不要喝酒，如果是脫發(fā)比較嚴(yán)重，要盡早的進(jìn)行治療，脫發(fā)有可能會(huì)引起患者的精神緊張，患者要盡量的調(diào)整好心態(tài)，否則有可能會(huì)引起癥狀加重，對(duì)于一些藥物治療效果不佳的患者，可以進(jìn)行植發(fā)治療。語音時(shí)長(zhǎng) 01:08”
羅銳軍
主治醫(yī)師河源市人民醫(yī)院
2019-08-07 5234次
-
弱精癥的食療方法有弱精子癥的患者平時(shí)是可以多吃一些補(bǔ)腎生精的食物，比如可以多吃黑木耳，韭菜，枸杞等，患者也可以多吃人參，泥鰍與花生，核桃等。患者平時(shí)性生活一定要規(guī)律，不要過度縱欲，平時(shí)也要多注意個(gè)人局部衛(wèi)生的清潔，不要穿緊身的內(nèi)褲，要避免接觸高溫。弱精子癥在臨床上是比較常見，導(dǎo)致患者出現(xiàn)此疾病的原因是比較多的，男性患者如果是有精囊炎，前列腺炎或者是有輸精管炎等都是會(huì)導(dǎo)致此疾病的發(fā)生。語音時(shí)長(zhǎng) 01:12”
傅恩君
主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院
2020-03-19 1557次
-
腸炎的食療方法腸炎患者一般應(yīng)進(jìn)食柔軟、易消化、富有營(yíng)養(yǎng)和足夠熱量的食物，宜少食多餐、補(bǔ)充多種維生素、勿食生、冷、油膩和多纖維素的食物，食品應(yīng)注意衛(wèi)生，避免腸道感染，誘發(fā)或加重本病，忌煙和酒，辛辣食品，牛奶和乳制品均是禁忌之列。
孟巖
主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-11-19 1402次
-
高血脂癥的食療方法病情分析：高血脂癥的患者飲食以清淡為主，宜多吃新鮮水果和蔬菜，木耳、銀耳、金針菇等菌類食物等，盡量減少肥肉、肉皮、動(dòng)物內(nèi)臟等高油脂、高脂肪食物的攝入?？赏ㄟ^食用山楂、喝菊花茶、服用深海魚油等具有輔助降血脂功效的食物或保健品調(diào)養(yǎng)。意見建議：高血脂癥的患者除了通過飲食控制血脂外，建議適當(dāng)增加運(yùn)動(dòng)量，促進(jìn)脂肪的消耗。同時(shí)對(duì)血脂進(jìn)行監(jiān)測(cè)，定期檢查，必要時(shí)通過服用藥物降低血脂。
殷彩梅
主任醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院
2022-01-12 2201次
-
產(chǎn)后抑郁癥的食療產(chǎn)后抑郁癥的食療通常有流食、深海魚類、富含膳食纖維的食物等，任何食物都需要注意不可一次性攝入過多。1、流食：產(chǎn)后抑郁癥一般是指產(chǎn)婦在分娩后出現(xiàn)的抑郁障礙。其主要是由于壓力過大、身材焦慮等原因引起，會(huì)使患者出現(xiàn)情緒不穩(wěn)、注意力不集中等癥狀，部分患者還會(huì)出現(xiàn)胃部不適等軀體癥狀。因此需要做好飲食調(diào)理，建議
張露
副主任醫(yī)師山東省立醫(yī)院
2023-05-31 0次
-
胃炎的食療方法胃炎患者要注意飲食規(guī)律，多食用營(yíng)養(yǎng)豐富，易消化的食物，多吃點(diǎn)富含維生素A、B、C的食物和新鮮的蔬菜水果，如瘦肉，豆類，魚類和雞蛋，還有蘋果，香蕉，橘子，菠蘿等。適量吃點(diǎn)干果像核桃、瓜子等，干果含有大量的鉀和鐵。避免食用過酸、過辣等刺激性的食物，如山楂、辣椒、韭菜等。胃炎發(fā)作期，要少食多餐，以軟食為主
冉旭
主任醫(yī)師中山市中醫(yī)院
2019-08-12 2596次
