脂肪肝患者提高蛋白質(zhì)攝入量，可以采用高蛋白飲食，每天1.5~1.8克每公斤體重，避免體內(nèi)蛋白質(zhì)消耗有利于肝細(xì)胞的修復(fù)和再生，保持氨基酸的平衡很重要。
蛋白質(zhì)中氮氨酸，胱氨酸，蘇氨酸，賴氨酸，均有抗脂肪肝作用，要減少糖類和甜食，過多的糖類可轉(zhuǎn)變?yōu)橹緦?dǎo)致肥胖，促使肝內(nèi)脂肪的形成，碳水化合物主要由谷糧供應(yīng)，不用精制糖類，蜂蜜，果汁甜食等甜點(diǎn)心。
脂肪肝患者如何攝入蛋白質(zhì)以及糖類食物？
郭玉強(qiáng)副主任醫(yī)師
聊城市第二人民醫(yī)院 腎病內(nèi)科
2018-07-31 3517次
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腫瘤患者每天需要補(bǔ)充多少蛋白質(zhì)腫瘤患者對蛋白質(zhì)的需求量還是很高的，我們都知道正常人每天膳食中，補(bǔ)充的蛋白質(zhì)要到50到60克，那么腫瘤患者蛋白質(zhì)的補(bǔ)充，要滿足機(jī)體百分之百的需要，也就是說腫瘤患者每天，至少要補(bǔ)充每公斤體重1克的蛋白質(zhì)。它的目標(biāo)需要量是，每天每公斤體重1.2到2.0克的蛋白質(zhì)，也就是說如果我們要是能補(bǔ)到1.2克以上是最好的，但是如果要是我們機(jī)體，消耗的比較多的話，我們最好能補(bǔ)充到，每天每公斤體重2.0克的蛋白質(zhì)，如果這個患者要是60公斤以下的話，我們建議每天補(bǔ)充60到90克的蛋白質(zhì)。
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閆新欣
副主任醫(yī)師航天中心醫(yī)院
2019-06-24 10231次
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脂肪肝患者如何運(yùn)動脂肪肝患者應(yīng)該進(jìn)行有氧運(yùn)動，有效的有氧運(yùn)動應(yīng)該包括這樣4個方面的要求，也就是所謂一、三、五、七的原則。一就是指每次運(yùn)動應(yīng)該固定在一個時間段。三就是指每次運(yùn)動的時間段的時長應(yīng)該在30分鐘以上。五指的是每周里應(yīng)該有五天堅持有氧運(yùn)動。七所說的是在運(yùn)動的這30分鐘的時間內(nèi)，運(yùn)動者的心率或者說脈搏應(yīng)該是170減年齡的脈搏速度，只有達(dá)到了一、三、五、七原則的有氧運(yùn)動，才是能夠讓脂肪肝患者，體重下降的有效的有氧運(yùn)動。
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閆杰
主任醫(yī)師北京地壇醫(yī)院
2022-06-24 2535次
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蛋白質(zhì)與脂肪肝蛋白質(zhì)與脂肪肝有一定的關(guān)系。如果是攝入過多的蛋白質(zhì)超過身體的需求，過多的能量就會轉(zhuǎn)化為脂肪儲存，這個時候轉(zhuǎn)化的場所就是肝臟，就會有大量的脂肪堆積肝臟，產(chǎn)生脂肪肝。脂肪肝的病人要限制蛋白質(zhì)攝入，但是不能完全不吃蛋白質(zhì)，它需要合理的攝入蛋白質(zhì)的量。我們需要知道脂肪肝的病人并不是說完全不能吃某樣食物，他只是要控制這個食物的量，要控制每天攝入的能量的總體水平。在這個基礎(chǔ)上才是調(diào)整飲食的結(jié)構(gòu)包括限制動物內(nèi)臟，動物油脂以及高熱量的食物，要適當(dāng)?shù)某缘鞍踪|(zhì)，要補(bǔ)充豐富的維生素。在這個基礎(chǔ)上一定要積極地參加體育鍛煉，最好進(jìn)行有氧運(yùn)動，然后控制我們的體重，只有體重控制理想，脂肪肝，病情才可以控制得比較理想。語音時長 01:24”
潘金平
主治醫(yī)師宜春市人民醫(yī)院
2019-07-02 3846次
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脂肪肝吃什么蛋白質(zhì)脂肪肝病人需要控制飲食總量，需要調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，但是還是需要合理的搭配碳水化合物，蛋白質(zhì)和豐富的維生素，一般來說，補(bǔ)充蛋白質(zhì)需要補(bǔ)充豐富的優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)。首先常見的蛋白質(zhì)包括雞蛋，鴨蛋，雞肉，魚肉，瘦肉以及牛奶等等都可以吃，但是一定要注意，如果雞蛋鴨蛋要避免吃蛋，同時補(bǔ)充蛋白質(zhì)食物也要注意避免過量，并不是說吃得越多越好，攝入過多的蛋白質(zhì)食物也會造成整體的能量水平超標(biāo)，也不利于脂肪肝病情的恢復(fù)，所以脂肪肝病人還是要注意適當(dāng)?shù)亩喑允卟?，另外脂肪肝病人一定要積極地參加體育鍛煉，要控制體重，同時如果肝功的異常需要考慮使用護(hù)肝降酶的藥物還需要注意避免喝酒，定期復(fù)查。語音時長 01:15”
潘金平
主治醫(yī)師宜春市人民醫(yī)院
2019-08-17 2754次
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脂肪肝吃什么蛋白質(zhì)病情分析：脂肪肝患者要注意飲食方面的管理，適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)是比較有好處的，可以吃牛奶，雞蛋，瘦肉，魚肉，排骨等食物，這些食物都含有較高的蛋白質(zhì)。意見建議：平常還需要多鍛煉身體，做一些有氧的運(yùn)動，對于體內(nèi)脂肪代謝是有好處，可以爬山，跳繩，打球，跳廣場舞等。多吃富含維生素類的食物，均衡三餐營養(yǎng)，也比較關(guān)鍵。
黃津
主治醫(yī)師福建中醫(yī)藥大學(xué)附屬第二人民醫(yī)院
2020-06-10 802次
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蛋白質(zhì)攝入過量的表現(xiàn)病情分析：蛋白質(zhì)攝入過量首先會加重腸道負(fù)擔(dān)，容易出現(xiàn)腹脹、便秘、口臭、反酸、消化不良等。其次會加重肝臟和腎臟的負(fù)擔(dān)，容易出現(xiàn)虛胖、浮腫，血液中肌酐、尿酸、尿素氮的水平明顯增高。意見建議：中國人的腸道更容易接受植物類食物，飲食結(jié)構(gòu)應(yīng)以五谷雜糧、蔬菜、水果主要成分，肉、蛋、奶、禽為次要成分。兒童由于生長發(fā)育的需要，蛋白質(zhì)的攝入量應(yīng)適量增加，但也不應(yīng)成為主要食物來源。
楊夢絲
主治醫(yī)師洛陽市中心醫(yī)院
2020-06-01 6203次
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脂肪肝吃什么蛋白質(zhì)脂肪肝病人需要控制飲食總量，需要調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，但是還是需要合理的搭配碳水化合物，蛋白質(zhì)和豐富的維生素，一般來說，補(bǔ)充蛋白質(zhì)需要補(bǔ)充豐富的優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)。首先常見的蛋白質(zhì)包括雞蛋，鴨蛋，雞肉，魚肉，瘦肉以及牛奶等等都可以吃，但是一定要注意，如果雞蛋鴨蛋要避免吃蛋，同時補(bǔ)充蛋白質(zhì)食物也要注意避免過量，并不
方霖
主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院
2022-01-24 309次
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腎炎蛋白質(zhì)攝入對于腎病患者，蛋白質(zhì)的攝入要根據(jù)具體病情一般如果腎功能正常，優(yōu)質(zhì)蛋白、植物蛋白都可以，但是如果病情比較重的，建議還是不要吃植物蛋白。比如大豆類，這些會加重腎臟負(fù)擔(dān)。可以適當(dāng)補(bǔ)充牛奶、瘦肉、雞蛋等。蛋白攝入的限制不是一成不變的，應(yīng)該因病情而異。急性腎炎起病急劇，初期多有腎功能減退，而吃下去的蛋白其代謝
馬強(qiáng)
副主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院
2022-01-24 220次
