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坐骨神經痛特效穴

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醫(yī)生主講實錄

對于坐骨神經痛患者特效穴,通常是秩邊穴,常見的適宜人群為中老年人,操作方法是先用深沉的力度揉按秩邊穴,接著按逆時針方向旋轉揉按個六十圈,直到皮膚發(fā)熱以后再用手掌拍打穴位的周圍是周圍的肌肉也得到放松,五分鐘后可以見效,長期堅持可以預防復發(fā)。

秩邊穴是一個針對性很強的穴位,該穴位于人體的臀部,坐骨神經痛是一個慢性病,雖然說有時候暫時止住了疼痛,但是如果不注意改變生活習慣還是會引起復發(fā),我建議您生活中要注意作息的規(guī)律合理的飲食,保證睡眠。

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