間質(zhì)性肺炎這種疾病的發(fā)病人群很廣泛,對(duì)于這種慢性疾病患者,應(yīng)該注意適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)有利于身體的恢復(fù),也能增強(qiáng)抵抗力,最關(guān)鍵的是患者選擇合適的運(yùn)動(dòng)方法,每天有計(jì)劃地進(jìn)行鍛煉,如散步、慢跑、打太極拳,做氣功的,以不感到疲憊為宜。
避免過(guò)勞而引起的呼吸困難,緩解期加強(qiáng)呼吸運(yùn)動(dòng)鍛煉,如復(fù)式呼吸鍛煉,其方法是用鼻吸氣,用口呼氣,呼氣時(shí)口唇嗦冷,應(yīng)用手按壓腹部,使氣呼進(jìn),采用深而慢的呼吸,每日進(jìn)行數(shù)次鍛煉,每次十到二十分鐘,長(zhǎng)期堅(jiān)持下去,一般二至三個(gè)月可使通氣功能改善。