胃病是可以適當的吃點酸奶的,但不宜多吃,酸奶是牛乳經乳酸菌發(fā)酵后形成的,經發(fā)酵后的牛乳其蛋白質會分解成更細的生態(tài)和氨基酸,營養(yǎng)成分更有利于人體的吸收,牛乳中富含的鈣,鐵等元素,處在酸性環(huán)境中,人體吸收率更高。
乳酸菌能夠在腸道中幫助分解乳糖及蛋白質,幫助消化,有胃病的人飲食的溫度應以不燙不涼為度,細嚼慢咽,以減輕胃腸負擔,腸胃的病人,三分藥物,七分調理,飲食生活調理是非常重要的,要飲食清淡,忌食生冷,油膩,辛辣刺激性的食物,其次,三餐要規(guī)律,避免熬夜。