大家知道老年性癡呆嚴(yán)重威脅老年人晚年的健康與幸福，也給家庭帶來(lái)極大的苦惱，因?yàn)樵摬〔∫虿幻鳎虼藳](méi)有特殊的治療方法，預(yù)防工作必須從中青年開(kāi)始，預(yù)防的關(guān)鍵是保護(hù)好大腦血管，積極防治新生疾病。
具體的做法可以采用以下幾種方法：
一，堅(jiān)持鍛煉身體，中老年人堅(jiān)持散步，打太極拳，練五禽戲、八段錦，均可以鍛煉身心，增長(zhǎng)智力。
二，有良好的心理素質(zhì)，培養(yǎng)樂(lè)觀、開(kāi)朗、豁達(dá)的性格，情趣廣泛，如種花，養(yǎng)草，聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)，郊游等。
?三，生活有規(guī)律，睡眠充足，要做到勞逸結(jié)合，不過(guò)勞過(guò)逸，定時(shí)進(jìn)餐，工作按時(shí)休息，有利于健腦。
四，注意營(yíng)養(yǎng)，注意攝取蛋白質(zhì)、維生素等食物。
五，節(jié)欲養(yǎng)精，適當(dāng)?shù)目刂菩陨?，?duì)養(yǎng)腦健腦是不可忽略的一環(huán)。
