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怎樣預(yù)防腰椎管狹窄

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醫(yī)生主講實錄

腰椎管狹窄有很多的原因都可以引起,比如先天性的發(fā)育性的腰椎管狹窄,這種類型是不能夠進行預(yù)防的。但是對于局部的骨質(zhì)增生以及椎間盤突出或者韌帶肥厚導(dǎo)致的椎管狹窄是可以適當?shù)倪M行預(yù)防。

平時還是要積極的注意休息,避免過度勞累,避免長時間地進行體育運動鍛煉,避免彎腰負重,避免久坐,適當?shù)倪M行腰背部的肌肉功能鍛煉,同時還可以適當?shù)倪M行游泳。這些方法在預(yù)防腰椎管狹窄方面是有一定的效果,但是還和個人的體質(zhì)有一定的關(guān)系。

另外腰椎管狹窄僅僅是一種影像學(xué)的描述,主要是指腰椎椎管管腔的面積的減小,并不一定會產(chǎn)生明顯的臨床癥狀,如果沒有癥狀不需要特殊的處理,如果產(chǎn)生了明顯的臨床癥狀,常常需要進行手術(shù)治療。

以上內(nèi)容僅供參考

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