動脈粥樣硬化的危險因素主要的就是肥胖,因為肥胖會導(dǎo)致動脈粥樣硬化的形成。在平常應(yīng)該科學(xué)飲食,避免肥胖。除了肥胖,像高血壓,高血糖,高血脂,同樣也是動脈粥樣硬化的危險因素。所以,一旦有這方面的癥狀,那么都要及時的進(jìn)行相關(guān)檢查,及時的治療,控制血壓,血糖,血脂的穩(wěn)定。
建議在生活中科學(xué)飲食,盡量少吃高熱量,高脂肪,高膽固醇的食物。每天要適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動,避免劇烈運(yùn)動,這樣能夠科學(xué)的減肥,而且也有利于動脈粥樣硬化的控制。