甜瓜孕婦可以適量吃,甜瓜又稱香瓜,為葫蘆科攀援或匍匐草本植物甜瓜的果實(shí),為夏季比較常見的水果之一。
甜瓜含有豐富的蛋白質(zhì),脂肪,碳水化合物,蘋果酸,維生素,甜菜茄,粗纖維和礦物質(zhì)等,孕期適量進(jìn)食,能夠增加孕期營養(yǎng),幫助消化,補(bǔ)充維生素和礦物質(zhì),有利于孕期孕婦的身體健康和胎兒的生長發(fā)育。甜瓜水分含量也比較高,夏季進(jìn)食,還有消暑清熱,生津解渴的作用,但是不可過量的吃甜瓜,因?yàn)樘鸸虾橇勘容^高,吃多了容易導(dǎo)致妊娠期糖尿病。