感冒期間盡量不要食用花生,這是由于花生本身屬于一種富含蛋白質(zhì)以及富含脂肪的食物。在感冒期間,人體的抵抗能力非常差,而且消化能力也非常差。在感冒期間過(guò)多食用花生,容易加重胃腸道負(fù)擔(dān),而且還會(huì)加重感冒的病情,延長(zhǎng)感冒痊愈的時(shí)間。
因此在感冒期間,要盡量不吃花生。同時(shí)要注意清淡飲食,避免吃過(guò)于油膩以及辛辣刺激的食物,要適量多喝溫開(kāi)水,加速身體的代謝。同時(shí),多吃富含礦物質(zhì)和維生素的蔬菜和水果,這樣才有利于疾病的恢復(fù)。