咱們經常談到一個防曬的問題。防曬我們究竟在防什么。簡單地說我們主要是防的兩種紫外線一種我們叫做UVA，它是相對來說是中長波的一個紫外線，它的這個頻率大概是320到400之間。這個一般是導致我們肌膚老化和曬黑的主要因素。此外我們還有一種紫外線，我們叫它窄波紫外線。一般是指這個290到320頻率的一個紫外線，它是導致我們肌膚曬傷的重要元兇。所以我們主要是防這種在日常生活中針對這種紫外線，我們首先這種推薦的是一種物理的防曬，比如說咱們穿適合戶外活動的這種衣物，比如說長袖的衣物、防紫外線的衣物還有配合這種遮陽傘。此外防曬霜也是我們經常會有的一種優(yōu)先選擇。
防曬到底防的是什么
胡博主治醫(yī)師
北京中醫(yī)藥大學東方醫(yī)院 皮膚性病科
2019-12-235416次
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防曬的方法有哪些防曬我們說到了有兩種防曬的方法，最好的、最理想的、最天然的狀態(tài)可能還是個物理防曬。這個很多網友給它起了一個很接地氣的名字，叫做硬防曬。這就是指的我們常說的這種物理防曬，此外有硬防曬自然會有一個軟防曬。軟防曬就是咱們常說的這種防曬霜，各種防曬噴霧。目前來說，市面上主要有兩種。一種是針對這種咱們說的中長波的紫外線的，比如咱們說的UVA。咱們可以在自己的防曬產品上面可以看到一般會有這種PA的標識。這個PA，一般就是講的做UVA防護的，它后邊的加號代表的是防護等級。與此同時，有這個UVB它的代表標識是SPF。這個SPF后邊一般有一個數值，這個數值越高說明它對UVB的防護能力是越強的。咱們在日常戶外活動的時候會根據自己活動的這個環(huán)境，選擇合適的數值去加以防護。
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胡博
主治醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學東方醫(yī)院
2019-12-23 22888次
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防曬劑不好用該如何防曬防曬的手段主要有兩種，咱們說一種是硬防曬、一種是軟防曬。這個軟防曬咱們一般指的是防曬劑，它一般都是一些物理成分跟化學成分的一種復合體。如果它們都不好用的情況下特別是有些患者或者是有一些日常的，咱們日常人群在這種日常的生活中，需要接觸到它的時候，產生這種過敏反應、不耐受的情況下我們應該及時地選擇這種物理防曬。這個咱們常說這是一種最安全、最靠譜、最接地氣的方法。雖然它給我們帶來一定的不便，但是為了我們的健康、為了我們能夠膚白貌美遠離這個紫外線，給我們帶來的副作用我覺得都還是有必要的。特別是現在的這種業(yè)余生活逐漸豐富了，咱們能夠活動的場所很多。如果各種場所紫外線都不能耐受，而且通過這種物理防曬咱們說這種硬防曬或者軟防曬都不能解決，這個過敏性的問題的時候，咱們也可以根據個人的需求選擇這種室內相對安全的活動方式，進而能夠減少我們誘發(fā)這種，各種光損性的皮膚病的可能性。
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胡博
主治醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學東方醫(yī)院
2019-12-23 1711次
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防曬化妝品的防曬機制是什么？?防曬化妝品的防曬機制主要是基于其中的防曬劑，防曬劑一般分三大類。一種，是物理屏蔽劑，是一種不透光的物質，不能吸收紫外線，能反射所有的紫外光和可見光，比如二氧化鈦或者是氧化鋅。另外一種，是化學吸收劑，這類的防曬劑通常是可以吸收紫外線，將入射的紫外線吸收后轉化成分子的振動能或熱能，不同的吸收劑對紫外線的吸收有不同的作用，有的吸收UVB有的吸收UVA。第三，是生物活性成分，比如說維生素c、維生素e等，還有SOD以及眾多的植物提取物，這類成分對紫外線沒有直接的影響，但是加入化妝品之后可以提高皮膚的抗氧、化抗損傷的能力，從而加強皮膚對紫外線損傷的耐受性，起到間接防曬作用。語音時長 01:37”
董曉龍
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姚家喜
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鄔利波
主治醫(yī)師南昌市第三醫(yī)院
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李國剛
主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院
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李玥
主治醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院
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