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醫(yī)生主講實(shí)錄

第一,水溫要低,最好不要超過(guò)40度。

第二,洗澡的時(shí)間不要太長(zhǎng),最好是10分鐘之內(nèi)洗完。當(dāng)然如果是泡浴,可以泡的時(shí)間稍微長(zhǎng)點(diǎn)。如果淋浴盡可能快。因?yàn)橄吹臅r(shí)間越長(zhǎng),水溫越高,皮膚的保護(hù)層破壞的就越重,所以水溫要低時(shí)間要短。

第三,每次洗完澡馬上要擦潤(rùn)膚霜,拿浴巾一擦,趁著身上皮膚還有點(diǎn)潮濕的時(shí)候,擦潤(rùn)膚霜效果是最好的。因?yàn)椴翝?rùn)膚霜的目的是要保持水分,讓它減少過(guò)快的丟失,并不是潤(rùn)膚霜會(huì)產(chǎn)生水分。所以等皮膚濕潤(rùn)的時(shí)候,擦潤(rùn)膚霜效果最好了。潤(rùn)膚霜還有一個(gè)要訣,就是一定要量足,擦的皮膚潤(rùn)潤(rùn)的才會(huì)效果好,否則擦完沒(méi)多久又干燥了,效果不好。

以上內(nèi)容僅供參考

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