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生孩子后記憶力下降怎么辦

醫(yī)生主講實錄

這就涉及很多方面:

第一,因為生完孩子以后,母親本身非常的虛弱,而且還要照顧孩子,夜里面要起來喂奶,所以說睡眠得不到充分的休息,所以我們首先就要保證,生完孩子以后的產(chǎn)婦,要得到非常良好的休息,還有睡眠;

第二,因為我們產(chǎn)后身體會比較的虛弱,所以我們要盡量的,吃一些有營養(yǎng)的物質(zhì),補充我們的腦細胞;

第三,就是生完孩子以后,可能會有產(chǎn)后的焦慮,和產(chǎn)后的抑郁,對于記憶力都會有一定的影響。

所以要盡量的多從事一些積極健康的活動,避免產(chǎn)后的焦慮和抑郁,對于記憶力也是有改善的。

以上內(nèi)容僅供參考

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