實際上很多人得了一次中風(fēng)以后，經(jīng)常會問醫(yī)生，我怎么怎么，能把它這個后遺癥能治好，但是有的患者，已經(jīng)超過了半年甚至兩年以后，恢復(fù)相對已經(jīng)很困難，也就是已經(jīng)進入平穩(wěn)期了，腦中風(fēng)的預(yù)防，實際上是更關(guān)鍵，因為得了一次中風(fēng)，說明你有病理基礎(chǔ)了，你的腦血管，腦動脈已經(jīng)發(fā)生硬化了，它跟正常的人不太一樣了，很可能會得下一次腦中風(fēng)。所以腦中風(fēng)預(yù)防至關(guān)重要，我們主要是，第一個剔除危險因素，三高控制好了；第二個比如要吃些抗凝的藥物，比如說阿司匹林，硫酸氫氯吡格雷；第三個一定要注意，不要出現(xiàn)先兆了，要定期查凝血七項，看看他是血液循環(huán)，是不是出現(xiàn)問題。
腦中風(fēng)的預(yù)防
丁宇副主任醫(yī)師
中國人民解放軍總醫(yī)院 針灸科
2020-03-243643次
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怎樣預(yù)防腦中風(fēng)我們分為兩種，第一個就是沒有得到腦中風(fēng)的，沒有得過腦中風(fēng)但是他的危險因素在，比如說有三高的癥狀，三高的病情，比如高血壓、高血脂、高血糖，我們要去除這些危險因素，這是第一個。第二種類型，就是已經(jīng)得了腦中風(fēng)的，已經(jīng)得了腦中風(fēng)的預(yù)防下次發(fā)作，這是一個非常重要的課題。比如說腦梗死的，我們需要進行抗凝治療，比如阿司匹林，硫酸氫氯吡格雷這些，也可以擴血管比如銀杏葉，還有一些比如說是我們進行適當?shù)倪\動、鍛煉這些。
01:04
丁宇
副主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院
2020-03-23 4232次
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吃什么預(yù)防腦中風(fēng)腦中風(fēng)就是我們腦血管意外的一個別稱，它分為出血性的，像腦出血，還有蛛網(wǎng)膜下腔出血，還有缺血性的，像腦梗死或者是腦血栓形成等等。一般吃什么呢，我們一般講究首先預(yù)防它的誘發(fā)因素，比如像三高癥，像高血壓、高血脂、糖尿病等等，這些都是它容易誘發(fā)的。所以我們在吃什么的情況下，一定要注意，首先要預(yù)防這幾個，預(yù)防高血壓、預(yù)防高血脂、預(yù)防糖尿病。一般我們采用，低鹽、低脂、低糖飲食，另外有一些像能降壓的東西，比如我們平常所說的，像菊花茶等等，這些都可以降壓，像有些荷葉，喝喝茶可以稍微降降脂，就是這類的東西我們可以嘗試一些，主要我們一定要看它的指標，要控制住這三高。
01:13
霍則軍
主任醫(yī)師北京大學(xué)第三醫(yī)院
2020-04-03 5592次
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腦中風(fēng)的預(yù)防腦中風(fēng)是一組腦部缺血或出血為臨床表現(xiàn)的疾病。腦中風(fēng)主要分為缺血性腦中風(fēng)和出血性腦中風(fēng)，缺血性腦中風(fēng)主要表現(xiàn)為腦梗塞和腦血栓形成，出血性腦中風(fēng)主要表現(xiàn)為蛛網(wǎng)膜下腔出血和腦出血。腦中風(fēng)的發(fā)病原因有高血壓、糖尿病、高血脂、冠心病、肥胖、吸煙等，這些因素長期存在，對血管造成損傷，因此腦中風(fēng)的預(yù)防，首先要控制好原發(fā)病，要控制好血壓、血脂、血糖，按時服藥，要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，戒煙酒，保持好作息規(guī)律，不要熬夜，保證睡眠，多吃蔬菜水果，少吃油膩性的食物，加強體育鍛煉。語音時長 1:36”
代福存
主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2018-06-17 1721次
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怎樣預(yù)防腦中風(fēng)對于腦中風(fēng)的預(yù)防要遵循三級預(yù)防的策略：一級預(yù)防，也就是針對具有腦中風(fēng)危險因素的人群積極治療危險因素，同時要定期監(jiān)測其他危險因素的發(fā)生，并采取針對性措施，減少疾病的發(fā)生。目前已經(jīng)證明戒煙、限制膳食中的鹽的含量，多吃新鮮的蔬菜和水果，并且進行有規(guī)律的身體鍛煉，避免過量的飲酒，可以明顯的降低患上心血管疾病的風(fēng)險。此外，還需要對糖尿病、高血壓和高血脂采取藥物治療，以減少心血管病的危險，并且預(yù)防腦中風(fēng)。二級預(yù)防，也就是針對已經(jīng)發(fā)生過一次或者多次卒中的患者，基于早期診斷，早期治療，要預(yù)防嚴重的腦血管病的發(fā)生，常用的五類降壓藥物均可以用于腦中風(fēng)的二級預(yù)防。對于已經(jīng)患有糖尿病其它疾病的人員，開展心血管疾病二級預(yù)防，這些干預(yù)措施與戒煙等都相互結(jié)合起來，往往可以預(yù)防將近75%的血管性反復(fù)發(fā)作的事件。三級預(yù)防，是對已經(jīng)患有腦中風(fēng)的患者加強康復(fù)護理。語音時長 1:32”
王卓
副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-08-06 8386次
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怎樣預(yù)防腦中風(fēng)病情分析：患者飲食要清淡，盡量減少辛辣刺激、高膽固醇、高脂、高糖類食物的攝入。減少吸煙、減少飲酒；調(diào)整生活方式，治療能夠引起“中風(fēng)”的各種危險因素，如高血壓，糖尿病等。意見建議：清淡飲食，補充富含蛋白質(zhì)和維生素的食物，可以多吃一些橙子，土豆，柚子，海帶，香菇等食物。按時休息，適當運動，保持心情舒暢。
王海豐
副主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院
2019-12-30 1203次
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怎么預(yù)防腦中風(fēng)病情分析：預(yù)防中風(fēng)首先要保證心情平靜，適當運動，有規(guī)律作息。腦中風(fēng)通常發(fā)病比較急，并且病死率也比較高，尤其是患有高血壓，冠心病或者糖尿病的患者，通常中風(fēng)的幾率會比較高。意見建議：在日常生活中防止中風(fēng)還要控制好體重，盡量戒煙戒酒，每天吃食鹽的量要控制好，多吃綠色蔬菜和新鮮的水果，定期測量血，不要熬夜。
張月美
主任醫(yī)師濟寧市中醫(yī)院
2020-06-13 602次
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腦中風(fēng)如何預(yù)防預(yù)防腦中風(fēng)，要從日常的生活和飲食做起，日常生活中要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，比如要早睡早起、保證充足的睡眠、避免勞累、避免熬夜、合理飲食、葷素搭配、飲食要多樣化，而且要戒煙、戒酒，定期進行體檢，做到以上這幾點能夠有效的保護心腦血管，降低腦中風(fēng)的患病幾率。對于腦中風(fēng)的患者來說，飲食最好以清淡為主，盡量不要吃
孫永安
主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院
2024-11-22 0次
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吃什么預(yù)防腦中風(fēng)在飲食方面多吃新鮮的蔬菜，多吃新鮮的水果，能有預(yù)防中風(fēng)的作用的。這一些食物里面含有大量的水分，也含有大量的維生素C還有葉酸，維生素C和葉酸是有一定的抗動脈粥樣硬化的作用，比如平時可以多吃菠菜、白菜、西蘭花等。在水果方面，多吃些蘋果、香蕉、橘子、橙子都是不錯的選擇。另外可以多吃一些富含不飽和脂肪酸的食
黃世昌
副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院
2022-06-17 264次
