晚上喝蜂蜜水不能夠減肥。因為蜂蜜水中含有大量的果糖和葡萄糖，如果晚上喝了大量的蜂蜜水，這些果糖和葡萄糖就會轉(zhuǎn)化為脂肪，不利于減肥，所以晚上不能夠喝大量的蜂蜜水。
雖然喝蜂蜜水可能會增加機體免疫能力，有潤腸通便的作用，但是如果在晚上喝大量的蜂蜜水，尤其是在夜間的時候熱量攝入過多，對減肥是沒有好的效果的。
如果要想減肥，還需要通過飲食加運動的控制，減少飲食當中的大量脂肪，同時再增加適當?shù)倪\動，通過運動來消耗熱量來消耗脂肪，讓脂肪分解、燃燒，才能達到減肥的效果。
晚上喝蜂蜜水能減肥嗎
王德峰主任醫(yī)師
河北工程大學附屬醫(yī)院 內(nèi)分泌科
2021-08-124386次
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晚上喝蜂蜜水好嗎晚上睡覺前是不建議喝蜂蜜水的，因為蜂蜜里面含有大量的糖分，睡覺前飲用蜂蜜水之后，會使血糖快速的提高，血液粘度增加，提高了患有心血管疾病的幾率。所以晚上睡覺前，尤其是中老年人睡覺前最好不要喝蜂蜜。喝蜂蜜最好的時間是早上，早上喝蜂蜜有潤腸通便、促進消化、治療便秘的效果，而且對皮膚也有一定的好處，有美容的功效。
01:15
胡志國
副主任醫(yī)師華潤武鋼總醫(yī)院
2018-12-11 251563次
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喝檸檬水能減肥嗎檸檬水最大的作用是美容、美顏、美膚，對皮膚比較好，但是實際上檸檬水也有很好的減肥的作用。第一，它減肥的作用主要是來源于檸檬水當中的檸檬酸，檸檬酸是脂肪、糖、蛋白質(zhì)代謝當中一個非常重要的物質(zhì)，這種物質(zhì)的補充，可以有效地促進這三大物質(zhì)的代謝，來使糖類、乳酸還有脂肪不要過多地存積在體內(nèi)，這樣起到減肥的目的。第二，檸檬水我們食用以后對整個的消化功能有很好的作用。不管是飯前還是飯后飲檸檬水，使食物能夠得到很好的消化，這樣的話也不至于堆積造成脂肪增多。第三，檸檬水它有很好的味道，這樣能夠緩解我們精神的壓力。大家知道很多人肥胖是由于精神壓力增大引起的，我們飯后或者是飯前喝一杯檸檬水，可以使心情平靜下來，心情舒暢對減肥也有一定的效果。
01:57
李蘊銣
主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院
2018-09-27 153893次
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蜂蜜姜水能減肥嗎生姜蜂蜜水是可以起到減肥作用的，但是它是起到輔助的作用，不能夠單獨的靠蜂蜜姜水來達到減肥的目的。想要減肥首先要管住嘴邁開腿，不要吃一些辛辣油膩，熱量比較高的一些食物，同時適當?shù)倪M行戶外活動，增加體育鍛煉，增強體質(zhì)達到燃燒脂肪的目的，從而達到瘦身的效果。另外還應(yīng)該要注意每天早上起來空腹喝一些生姜蜂蜜水，晚上晚餐前也喝一些生姜蜂蜜水，這樣能夠有效的控制住脾胃，使體重減輕。同時吃飯的時候細嚼慢咽，少吃多餐。另外還應(yīng)該要注意多吃一些新鮮的水果蔬菜，補充維生素，提高自身的抵抗力。同時還應(yīng)該要注意保持好的心態(tài)，不要過于急躁，晚上也不要熬夜，保證睡眠充足，提高自身抵抗力。語音時長 01:08”
黃萍
主治醫(yī)師揚州市中醫(yī)院
2019-10-21 10178次
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喝蜂蜜水能止咳嗎喝蜂蜜水是可以止咳的，因為蜂蜜水具有消炎、祛痰、潤肺止咳的功效，特別是枇杷蜜的止咳作用更好。用法是雪梨一個，切薄片以后拌著蜂蜜吃，每日數(shù)次，有很好的止咳的作用。并且蜂蜜也可以潤肺，所以它有一定的潤燥止咳的效果，常用來輔助治療肺結(jié)核以及氣管炎的治療。并且虛弱多咳的人可以常吃蜂蜜，并且蜂蜜可以用于治療鼻炎、鼻竇炎、支氣管炎、咽炎和氣喘的輔助治療，所以說蜂蜜水止咳的效果還是挺好的。語音時長 1:18”
王富
主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2018-07-20 24675次
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喝蜂蜜水能減肥嗎喝蜂蜜水是可以減肥的。蜂蜜水減肥法是一種流行的減肥方法，是指一日三餐均以蜂蜜水或以蜂蜜茶代替。蜂蜜水除了有減重滋養(yǎng)皮膚的功效，蜂蜜蘊含的脂肪酸還能促進腸道蠕動，而且蜂蜜豐富的維他命和礦物質(zhì)也可以調(diào)整腸胃的功能，排除體內(nèi)毒素，改善便秘情況。
張碩
主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-11-17 3203次
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早上喝蜂蜜水能減肥嗎病情分析：單純依賴早晨喝蜂蜜水，并不能起到減肥的效果。意見建議：減肥一定要依賴控制飲食和體育鍛煉，使每日攝取的能量與消耗的能量達到負平衡。少吃一些油膩的食物，多吃一些富含膳食纖維的蔬菜水果，適當?shù)臏p少主食的進食量，保證足夠的營養(yǎng)。同時堅持長期的體育鍛煉，長期堅持是治療肥胖癥最重要的步驟。
王陽陽
主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院
2019-06-11 2204次
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百香果蜂蜜水能減肥嗎適量喝百香果蜂蜜水一般能輔助減肥。百香果蜂蜜水確實能在一定程度上輔助減肥，但并非直接起到減脂作用。百香果中含有豐富的膳食纖維，這種纖維在體內(nèi)能吸水膨脹，產(chǎn)生飽腹感，從而減少對其他食物的攝入欲望，有助于控制飲食。同時，膳食纖維還能促進腸道蠕動
馬小麗
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京同仁醫(yī)院
2024-12-17 0次
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百香果蜂蜜水能減肥嗎百香果蜂蜜水一般不能減肥，因為百香果蜂蜜水并不具有減肥的功效。百香果蜂蜜水是由百香果和蜂蜜加飲用水制作而成的一種飲品，百香果蜂蜜水中含有豐富的氨基酸、維生素C、蛋白質(zhì)、膳食纖維、碳水化合物、果糖等多種營養(yǎng)元素。適當?shù)暮纫恍┌傧愎涿鬯?，可以補充身體所需的營養(yǎng)，增強身體抵抗力，同時還可以幫助腸胃蠕動，
趙天豫
副主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2022-05-10 504次
