年輕人腦子反應(yīng)遲鈍大部分都是功能性原因?qū)е碌?，常?jiàn)的有以下幾個(gè)原因：
第一個(gè)，跟睡眠不足有關(guān)系，年輕人經(jīng)常喜歡熬夜，但是由于次日工作的原因，第二天需要準(zhǔn)點(diǎn)或者早點(diǎn)起床，就會(huì)導(dǎo)致睡眠不足，長(zhǎng)期睡眠不足就會(huì)導(dǎo)致反應(yīng)遲鈍。
第二個(gè)，有很多年輕人為了保持好的體型不喜歡吃早餐，但是不吃早餐會(huì)導(dǎo)致上午營(yíng)養(yǎng)不足，就會(huì)容易疲倦，反應(yīng)遲鈍。
還有一些少見(jiàn)的原因，比如有些患者存在抑郁、焦慮，或者甲狀腺功能低下、維生素B12缺乏等等。
有些老年人也會(huì)出現(xiàn)反應(yīng)遲鈍的癥狀，如果是慢慢出現(xiàn)的，要注意有沒(méi)有存在老年癡呆，因?yàn)楝F(xiàn)在隨著老齡化的加速，患老年癡呆的患者越來(lái)越多。另外，也要注意老年人有沒(méi)有抑郁跟焦慮的情況。平時(shí)生活中可以吃一些堅(jiān)果，如核桃、杏仁、花生、腰果等。
