倒立可以增加靜脈或者淋巴的回心血量，減少組織的腫脹或者改善組織的循環(huán)。
人正常時(shí)是站立的，會(huì)受地球引力的作用，而倒立就反過(guò)來(lái)了，也就是肌肉的上邊在下邊，下邊在上邊了，對(duì)皮下肌肉等等的血液回流會(huì)有明顯的好處，腿會(huì)有一定的輕松感。當(dāng)然也不能倒立過(guò)久，否則動(dòng)脈可能會(huì)受到影響。
倒立有什么好處
劉鳳岐主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院 骨科
2021-10-2720201次
醫(yī)生主講實(shí)錄
以上內(nèi)容僅供參考
為你推薦
-
灌腸有什么好處灌腸是用導(dǎo)管，從肛門進(jìn)入直腸，再插入結(jié)腸，然后灌注液體，以達(dá)到通便的治療方法。灌腸的好處有：一、可以清除體內(nèi)的宿便。通過(guò)清除宿便，可以排除體內(nèi)的毒素；二、可以治療便秘；三、對(duì)婦科炎癥也是有幫助的；四、可以用于兒童的退熱治療。但是灌腸也有不良反應(yīng)，比如可以引起體內(nèi)的電解質(zhì)紊亂，如果經(jīng)常的使用灌腸方法，還可以引起肛門括約肌松弛，所以還是不建議長(zhǎng)期大量的使用。但是對(duì)于長(zhǎng)期便秘，或者是全身的疾病引起的排便困難、不能排便，腸道里存了過(guò)多的糞便，就非常有必要通過(guò)灌腸，來(lái)促進(jìn)排便緩解癥狀，所以一定要靈活地掌握。對(duì)于灌腸，要嚴(yán)格掌握適應(yīng)癥，適合的時(shí)候給予灌腸治療，不要過(guò)度、長(zhǎng)期、大量使用。
01:40
王建華
副主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院
2022-03-27 16200次
-
生姜有什么好處生姜是作為我們平時(shí)生活中的調(diào)味類，能夠幫助我們的菜肴更加美味，夏季多吃姜能養(yǎng)生的原理在于鮮姜中的姜辣素能刺激胃腸粘膜，有利于食物的消化和吸收，并對(duì)心臟和血管有一定刺激作用，能使心跳加速，血液循環(huán)加快，汗毛孔張開(kāi)，隨著汗液排泄，帶走體內(nèi)的余熱，對(duì)于防暑度夏有一定益處。此外夏季吃姜的好處還很多，如殺菌解毒、防暈車止嘔、抗氧化抗癌等。
01:10
趙夢(mèng)雅
執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院
2018-05-30 20197次
-
腎結(jié)石倒立有用嗎患者如果腎結(jié)石是在下盞，那么倒立有一定的作用。因?yàn)榈沽r(shí)下盞的結(jié)石有可能進(jìn)入到腎盂，通過(guò)輸尿管膀胱尿道排出體外，對(duì)于較小的腎結(jié)石可能有一定的效果。如果結(jié)石超過(guò)一公分，那么效果就不明顯。對(duì)于腎盂或者腎臟上盞中盞的結(jié)石，不需要倒立，只需要多喝水，勤排尿，多運(yùn)動(dòng)，多鍛煉就可以。腎臟結(jié)石如果超過(guò)一公分，患者要及時(shí)去泌尿外科就診，可以住院進(jìn)行經(jīng)尿道輸尿管軟鏡鈥激光碎石，對(duì)于腎臟結(jié)石具有較好的效果。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:10”
姚家喜
主治醫(yī)師河西學(xué)院附屬?gòu)堃慈嗣襻t(yī)院
2020-12-15 4267次
-
腦供血不足倒立有用嗎腦動(dòng)脈供血不足主要是由于腦動(dòng)脈的血管狹窄導(dǎo)致的腦的血流量不足引起的腦功能的障礙，最常見(jiàn)的就是由于頸內(nèi)動(dòng)脈系統(tǒng)或椎基底動(dòng)脈系統(tǒng)動(dòng)脈管壁的粥樣硬化導(dǎo)致的血管狹窄，所以說(shuō)，腦動(dòng)脈供血不足的治療也主要是針對(duì)動(dòng)脈管壁的粥樣硬化，然后根據(jù)患者有沒(méi)有合并有高血壓，糖尿病，高膽固醇血癥等危險(xiǎn)因素，以及有沒(méi)有吸煙喝酒等不良的生活習(xí)慣，再根據(jù)患者的影像學(xué)檢查到底有沒(méi)有腦動(dòng)脈的狹窄，然后采取一個(gè)綜合的治療方案，看看患者是不是需要口服抗血小板的藥物或者是穩(wěn)定斑塊的藥物。對(duì)于患者所說(shuō)的倒立有很多好處，我們知道倒立是一種健身的方式，在瑜伽當(dāng)中也經(jīng)常見(jiàn)到，但是目前還缺乏倒立對(duì)腦動(dòng)脈供血不有療效的這種大型的隨機(jī)對(duì)照臨床實(shí)驗(yàn)，所以說(shuō)在治療腦動(dòng)脈供血不足方面倒立還是缺乏客觀的證據(jù)。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:39”
徐化利
主治醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院
2019-10-13 3002次
-
腎結(jié)石倒立有用嗎病情分析：腎結(jié)石如果在下盞，那么倒立是有一定作用的，因?yàn)樵诘沽⒌臅r(shí)候下盞的結(jié)石有可能進(jìn)入到腎盂，從而掉入到輸尿管，膀胱，尿道排出體外，如果是上盞或者中盞的結(jié)石，那么不需要倒立。意見(jiàn)建議：患者有腎結(jié)石，首先要大量喝水，勤排尿，多運(yùn)動(dòng)，多鍛煉，如果結(jié)石較大超過(guò)一公分，那么可以在泌尿外科進(jìn)行輸尿管軟鏡鈥激光碎石，具有較好的治療效果。
姚家喜
主治醫(yī)師河西學(xué)院附屬?gòu)堃慈嗣襻t(yī)院
2020-11-11 2303次
-
x型腿倒立有用嗎病情分析：X型腿在醫(yī)學(xué)上常叫做膝關(guān)節(jié)外翻畸形的，倒立沒(méi)有明顯治療效果的，倒立的作用只是可以減少下肢負(fù)重活動(dòng)量而已的。意見(jiàn)建議：嚴(yán)重的畸形一般是會(huì)建議病人拍攝雙下肢全長(zhǎng)負(fù)重站立位片子看看，外片子上明確引起畸形的部位原因的，同時(shí)測(cè)量一下畸形角度的，根據(jù)病人實(shí)際情況才可以決定下一步治療方案的。
劉鳳岐
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院
2019-04-03 1102次
-
女生倒立有什么好處女生倒立有促進(jìn)血液循環(huán)、緩解腿部疲勞、減輕下肢水腫等好處。1、促進(jìn)血液循環(huán)：女生倒立時(shí)需要消耗身體中的熱量和能量，能夠促進(jìn)血液循環(huán)，增強(qiáng)機(jī)體代謝，長(zhǎng)期堅(jiān)持，有利于增強(qiáng)體質(zhì)。2、緩解腿部疲勞：如果長(zhǎng)期行走或者長(zhǎng)時(shí)間站立，會(huì)導(dǎo)致腿部疲勞，倒立后能夠減輕腿部的壓力，緩解腿部疲勞，避免腿部過(guò)度負(fù)重，有利于腿
張露
副主任醫(yī)師山東省立醫(yī)院
2023-05-23 0次
-
中老年倒立有什么好處和壞處中老年是指中老年人。中老年人倒立的好處一般有改善血液循環(huán)、增強(qiáng)肌肉力量、促進(jìn)骨骼健康、緩解背部疼痛、提升身體平衡感與協(xié)調(diào)性等。壞處一般有血壓異常波動(dòng)、眼部壓力增大、頸椎損傷風(fēng)險(xiǎn)、頸部關(guān)節(jié)損傷、腦部充血風(fēng)險(xiǎn)等。如果倒立后有不適癥狀，建議及時(shí)就醫(yī)。一、好處1、改善血液循環(huán)：倒立時(shí)，身體位置改變，血液受重
陳堅(jiān)
主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院
2024-12-12 0次
