脂肪肝的治療是一個綜合的治療，其中改變了生活方式，減輕體重，是一個非常重要的環(huán)節(jié)。跳繩作為一個運(yùn)動的方式，是個非常好的燃燒熱量來減肥的方式，但是要因人而異。對于年輕人，沒有膝關(guān)節(jié)、骨關(guān)節(jié)疾病的人可以。但是對于比較肥胖的，年齡偏大的，這種跳繩可能對關(guān)節(jié)有一定的損傷，可能是不適合的。而且減輕體重，它是一個綜合的治療，跳繩僅僅是一個運(yùn)動的方式，一定要根據(jù)我們個體的情況來決定選擇。如果我們適合跳繩，可以適當(dāng)?shù)奶K來增加活動量。
跳繩對脂肪肝有好處嗎
李蘊(yùn)銣主任醫(yī)師
北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院 中醫(yī)科
2019-01-2219407次
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喝茶對脂肪肝有好處嗎喝茶對脂肪肝患者有一定的好處，喝茶可以改善肝內(nèi)脂質(zhì)的代謝，從而減輕肝內(nèi)的代謝負(fù)擔(dān)，可以喝金銀花茶、菊花茶、綠茶等。脂肪肝主要是由于血脂過多沉積在肝臟，引起肝細(xì)胞出現(xiàn)脂肪性病變。脂肪肝的患者在飲食上要多注意每日三餐要合理的調(diào)配，做到粗細(xì)搭配，營養(yǎng)均衡，提倡高蛋白、高維生素飲食，如多吃雞蛋、瘦肉、牛奶、魚肉等，多吃新鮮的綠葉蔬菜，飲食中要控制熱量和糖量的攝入，要忌油炸、油膩、辛辣、刺激的食物。同時需要戒酒，增加運(yùn)動鍛煉，做一些有氧的運(yùn)動，比如慢跑、打乒乓球、羽毛球、游泳等。輕度脂肪肝通過生活的干預(yù)，可以完全消除脂肪肝，重度脂肪肝患者需要配合藥物治療或手術(shù)治療。
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陸海英
主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院
2021-11-12 8303次
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脂肪肝對身體有害嗎脂肪肝對身體是有非常明確的危害的，脂肪肝如果不加以控制任其發(fā)展，最終會出現(xiàn)肝硬化、肝癌從而危及生命。所謂脂肪肝是指脂肪在肝臟中的過度堆積，引起的肝臟疾病，脂肪在肝臟中過度堆積就會影響肝臟的正常功能，從而出現(xiàn)肝功能的異常，久而久之也會出現(xiàn)肝纖維化進(jìn)而出現(xiàn)肝硬化。在肝硬化基礎(chǔ)上就會有一部分人會出現(xiàn)癌變，也就是肝癌的發(fā)生。不論肝纖維化、肝硬化還是肝癌，都會對患者的肝臟產(chǎn)生嚴(yán)重的影響，而一旦發(fā)展為終末期的肝硬化或者肝癌，就會導(dǎo)致患者的壽命縮短，因為肝硬化、肝癌出現(xiàn)死亡。所以對于早期脂肪肝患者應(yīng)盡快的減肥，讓脂肪肝減輕或者恢復(fù)到?jīng)]有脂肪肝的狀態(tài)，是避免出現(xiàn)肝纖維化、肝硬化、肝癌等這些嚴(yán)重危及生命的不良后果的有效辦法。
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閆杰
主任醫(yī)師北京地壇醫(yī)院
2022-06-24 2536次
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跳繩對脂肪肝有好處嗎跳繩對脂肪肝是有好處的。其實所有的運(yùn)動對脂肪肝都有好處，無氧運(yùn)動、有氧運(yùn)動都有好處，當(dāng)然有氧運(yùn)動的好處更大。脂肪肝的治療主要是改善生活方式，包括：第一，飲食控制。要積極的控制每天飲食的總量，包括飯量以及各種食物，要調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，進(jìn)行低脂低鹽的飲食。適當(dāng)?shù)某缘鞍踪|(zhì)以及碳水化合物和富含維生素的食物，多吃各種蔬菜，要嚴(yán)格的限制高熱量的食物，同時一定不要喝酒。第二，運(yùn)動。要積極的參加運(yùn)動，包括各種運(yùn)動，當(dāng)然不要去做高危的運(yùn)動，最好能進(jìn)行有氧運(yùn)動。通過飲食和運(yùn)動療法，讓體重逐漸下降到一個正常的范圍，脂肪肝的病情就可以得到良好的控制。如果體重能夠控制到正常并且持之以恒，脂肪肝是可以得到逆轉(zhuǎn)的。語音時長 01:14”
潘金平
主治醫(yī)師宜春市人民醫(yī)院
2019-05-02 7420次
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跳繩對脂肪肝好嗎跳繩對控制脂肪肝是一個很好的體育運(yùn)動。我們知道脂肪肝是由于過量的脂肪堆積在肝細(xì)胞內(nèi)造成的肝細(xì)胞的一種炎性病變，因此控制飲食，增強(qiáng)鍛煉是治療脂肪肝的最佳方法，而無論是跳繩，游泳，跑步，以及打球等各類體育運(yùn)動均可以有效地控制脂肪肝。在增強(qiáng)體育運(yùn)動的同時，我們要注意飲食，盡量避免進(jìn)食高油脂，高糖的食物，而以清淡飲食為食為主，以新鮮的水果蔬菜為主，配合適量的蛋白質(zhì)以及低碳水化合物，避免進(jìn)食油膩的以及刺激的食物。這個時候如果再能結(jié)合適量的體育運(yùn)動，包括跳繩在內(nèi)的一些活動是可以治療脂肪肝的。語音時長 01:16”
沃琤
副主任醫(yī)師九江市第三人民醫(yī)院
2019-10-07 5350次
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跳繩對脂肪肝好嗎病情分析：適當(dāng)?shù)奶K運(yùn)動對脂肪肝是有好處的，因為這樣可以減輕體重，減少脂肪在肝細(xì)胞的堆積，有利于脂肪肝的康復(fù)。意見建議：建議脂肪肝的患者一定要堅持做適合自己的運(yùn)動，比如快走、慢跑、打羽毛球、游泳等。同時在飲食上要低脂飲食，避免進(jìn)食高脂肪高熱量的食物。忌煙忌酒，減輕體重。
梁菲菲
副主任醫(yī)師張家口市第一醫(yī)院
2020-06-27 2002次
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補(bǔ)鈣對脂肪肝有好處嗎病情分析：脂肪肝患者如果出現(xiàn)低鈣血癥，適當(dāng)?shù)难a(bǔ)鈣是比較有好處的，平常需要重視各種營養(yǎng)成分的補(bǔ)充，均衡三餐膳食，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，以低脂飲食為主，不能吃太油膩的食物。意見建議：脂肪肝患者要定期的鍛煉身體，做一些有氧運(yùn)動，比如爬山，游泳，跑步，跳繩，打球等，還需要定期的檢查肝功能，血脂以及肝臟彩超。
黃津
主治醫(yī)師福建中醫(yī)藥大學(xué)附屬第二人民醫(yī)院
2020-06-11 1304次
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跳繩對脂肪肝有好處嗎跳繩對脂肪肝患者通常有好處。脂肪肝，作為一種常見的肝臟疾病，主要特征是肝細(xì)胞內(nèi)脂肪堆積過多，通常與肥胖、營養(yǎng)不良、過量飲酒等多種因素有關(guān)。在治療和改善脂肪肝的過程中，適度的運(yùn)動，尤其是跳繩，被證實是一種有效的輔助手段。1、消耗多余熱量：跳繩
聶里紅
副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院
2025-01-11 0次
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跳繩對脂肪肝有好處嗎跳繩對脂肪肝是有好處的。其實所有的運(yùn)動對脂肪肝都有好處，無氧運(yùn)動、有氧運(yùn)動都有好處，當(dāng)然有氧運(yùn)動的好處更大。脂肪肝的治療主要是改善生活方式，包括：第一，飲食控制。要積極的控制每天飲食的總量，包括飯量以及各種食物，要調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，進(jìn)行低脂低鹽的飲食。適當(dāng)?shù)某缘鞍踪|(zhì)以及碳水化合物和富含維生素的食物，多吃
張媛媛
副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院
2021-11-30 194次
