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腰椎滑脫手術(shù)后怎么保養(yǎng)

醫(yī)生主講實錄

腰椎滑脫手術(shù)后,應(yīng)該注意的事項有幾點:

第一個,就是避免伸張、扭轉(zhuǎn)、彎曲,或者是擺布背部的肌肉,以免扭傷腰部。

第二個,平時做清潔工作的時候,要盡量避免彎腰。

第三個,刷牙洗臉的時候,膝蓋要輕微的彎曲,這樣保持腰部的垂直狀態(tài),避免彎腰。

第四個,手術(shù)之后三到六個月,是不能提重物的。

第五個,手術(shù)的四到六周,可以適當(dāng)?shù)霓k公、工作。三到四個月之后,可以適當(dāng)?shù)淖龀隽Φ墓ぷ鳌?/p>

第六點,要采取漸進(jìn)式的增加活動量,避免劇烈的運動。

第七點,硬備件要先穿好,才能夠下床活動。

第八點,一年內(nèi)避免背部的過度地勞累。

第九點,要維持適當(dāng)?shù)捏w重,需要保持體重,不能夠太重。

以上內(nèi)容僅供參考

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