膝關(guān)節(jié)治療以后或者術(shù)后最佳的彎曲時(shí)間，這個(gè)要分情況而說(shuō)，比如說(shuō)您做的是膝關(guān)節(jié)的置換，那么我們鼓勵(lì)術(shù)后當(dāng)天或者第二天，就要開(kāi)始彎曲鍛煉，因?yàn)槟阍皆珏憻?，發(fā)生關(guān)節(jié)僵硬的可能性就越低，關(guān)節(jié)功能就越好。
第二種情況，比如說(shuō)是一些運(yùn)動(dòng)損傷，前交叉韌帶損傷以后，我們也是如果做完手術(shù)以后，我們鼓勵(lì)是越早鍛煉越好，但后交叉韌帶損傷，因?yàn)樗幸粋€(gè)先天的后交叉解剖的一個(gè)特點(diǎn)，我們過(guò)早運(yùn)動(dòng)以后，我們可能重建的韌帶會(huì)松弛，這時(shí)候一般來(lái)說(shuō)，我們鼓勵(lì)病人3到4周以后開(kāi)始彎曲鍛煉。
半月板損傷又是另外一種情況，要根據(jù)你半月板受傷的嚴(yán)重程度，是做的半月板的切除成形，還是半月板的縫合，半月板的切除成形，術(shù)后第二天就可以彎曲鍛煉，而如果是縫合，一般來(lái)說(shuō)我們建議病人2到3周以后再開(kāi)始進(jìn)行膝關(guān)節(jié)的彎曲鍛煉。
