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醫(yī)生主講實錄

過于辛辣,調料的味特別沖的,這樣的盡量是避免。另外就是有興奮作用的食物,比如咖啡、濃茶,這些少喝,就不要多喝。再一個不能吃就是補品,比如人參這些大補的東西,對于孕婦來講是不合適的。那么另外從飲食來講,本身孕婦的飲食應該是均衡的。所謂的均衡,就是樣樣食物都得有一些,但是樣樣都不能多,要總量要控制出入要平衡。盡量少吃油膩的、甜的、過咸的食物。

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