妙手醫(yī)生精選
膝關節(jié)的運動損傷，它是具有明顯的分類類型。我們一般根據(jù)分類的角度，來進行分類。
第一，可以分為急性損傷和慢性損傷，這是按照損傷的時間，嚴重程度來分的。
第二，根據(jù)膝關節(jié)運動損傷的解剖結構的部位來進行分類，比如常提到的前交叉韌帶損傷、后交叉韌帶損傷以及內(nèi)側副韌帶和外側副韌帶損傷。還有半月板損傷，這個要重點提一下，因為半月板的損傷是最多見的。平常的跑動運動、籃球運動、足球運動，都容易損傷半月板。
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如何預防膝關節(jié)運動損傷首先有三個主要的意見給大家，第一，大家在進行運動，尤其是劇烈運動的時候，一定要注意熱身活動。第二，大家在進行一些運動的過程當中需要注意自我的保護，尤其是對于膝關節(jié)周圍結構的一個保護。第三，大家需要掌握正確的一些運動方式和運動習慣。比如對于喜歡爬山的患者，我們會希望患者在平時的運動過程當中要進行熱身的活動，有了熱身的活動，尤其是在天氣較涼的時候，往往可以保證我們的肌肉和韌帶以及關節(jié)的協(xié)同運動，達到比較良好的狀態(tài)。大家要掌握一個比較良好的運動習慣或者運動方式，并不是所有運動，尤其馬拉松這種運動，不都適合每一個人群。希望大家保持一種長期的、規(guī)律的運動習慣和運動方式，而不是驟然出現(xiàn)一種運動習慣，我們需要在這方面有一個預防。
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謝登輝
主任醫(yī)師南方醫(yī)科大學第三附屬醫(yī)院
2018-06-20 6150次
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膝關節(jié)運動損傷如何確診我們臨床當中，醫(yī)生是根據(jù)患者的主訴和癥狀，根據(jù)他的體格檢查，根據(jù)輔助的影像學檢查，來進行確診的。對于膝關節(jié)運動損傷的患者來說，多數(shù)會有一些急性或者慢性的運動損傷的病史。具有一些明確的膝關節(jié)疼痛，或者是在某一部位出現(xiàn)疼痛的癥狀。它有一些比較特征性的膝關節(jié)的查體的陽性表征，比如經(jīng)常用到的前交叉韌帶的檢查方法，叫前抽屜試驗，以及后交叉韌帶的檢查方法，在側副韌帶檢查方面，有側翻應力試驗。這些體格檢查，都是有助于我們確診膝關節(jié)損傷的重要的手段。
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謝登輝
主任醫(yī)師南方醫(yī)科大學第三附屬醫(yī)院
2018-06-20 3719次
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膝關節(jié)運動損傷如何分類臨床中，膝關節(jié)運動損傷根據(jù)具體損傷的位置、機制可以分為不同類型。首先，是膝關節(jié)軟骨的損傷，主要是以關節(jié)腔內(nèi)半月板的損傷為主，可以表現(xiàn)為撕裂破損的情況。其次，可引起膝關節(jié)的韌帶損傷，主要是以膝關節(jié)側副韌帶和關節(jié)腔內(nèi)的交叉韌帶損傷為主，當損傷比較嚴重時，可引起韌帶的斷裂。最后，是膝關節(jié)骨關節(jié)的損傷，包括有骨折等情況，比如股骨髁的骨折或脛骨平臺的骨折，都可以通過相應的影像學檢查進行明確。患者在進行治療時應該充分的評估自身的病情，根據(jù)損傷的不同結構、機制進行對應的治療，才能取得最好的療效。語音時長 01:19”
李文鵬
主治醫(yī)師佳木斯大學附屬第二醫(yī)院
2020-02-26 1723次
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膝關節(jié)損傷如何運動膝關節(jié)損傷這是一個非常大的范圍，有很多的外傷都會導致膝關節(jié)的損傷，比如高處墜落傷，嚴重的交通事故，也有可能是在進行體育運動鍛煉的時候損傷了膝關節(jié)，膝關節(jié)損傷的種類也有很多，有可能是軟組織的損傷，也有可能是骨折甚至關節(jié)的脫位，也有可能是半月板以及韌帶的損傷，不管是哪一種損傷，都會引起局部組織的連續(xù)性以及完整性受到破壞，會導致局部的疼痛，腫脹以及明顯的功能障礙。這個時候是不能夠進行任何運動的，不管采取哪種運動都會導致疼痛加重，并且還會導致?lián)p傷進一步加重，正確的處理方法是積極的去完善檢查，明確損傷的具體程度，如果具有手術指征，需要積極的進行手術治療，如果保守治療的話，需要進行適當?shù)墓潭?-4周的時間，抬高患肢，不能站立行走，也不能推拿按摩。語音時長 01:15”
陳慶玉
主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院
2019-09-24 2142次
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膝關節(jié)運動損傷如何分類病情分析：膝關節(jié)損傷是臨床常見的運動損傷，根據(jù)不同的損傷部位，如骨骼、韌帶、半月板等。不同的損傷部位的分類存在根本的區(qū)別，如骨折的部位分類需要根據(jù)關節(jié)面塌陷部位和類型進行分類，韌帶損傷需要根據(jù)膝關節(jié)穩(wěn)定程度的影響進行分類。意見建議：膝關節(jié)運動損傷需要結合局部X線、CT或核磁等檢查，明確診斷，對癥治療。另外需要注意無論何種損傷都應預防感染、深靜脈血栓，恢復期在醫(yī)生指導下進行康復鍛煉。
周恩昌
副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2022-03-04 1001次
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運動損傷膝關節(jié)如何預防病情分析：過度的運動以及不科學的運動方法都會引起膝關節(jié)的損傷，包括局部的滑膜炎以及交叉韌帶半月板的損傷。意見建議：首先一定要積極的適當?shù)倪M行行走，避免快走，避免暴走，避免登高爬山這些劇烈的運動，運動之前一定要進行充分熱身，逐漸的增加運動量，循序漸進，避免過度，運動之后一定要積極的加強保暖。
陳慶玉
主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院
2019-03-25 1602次
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運動損傷膝關節(jié)如何預防對于運動損傷膝關節(jié)預防的辦法，第一，在運動之前需要先熱身，適當?shù)倪M行活動鍛煉，這樣可以有效的預防膝關節(jié)的損傷。第二，運動的過程中，需要避免過度的劇烈的運動，就可以有效地預防膝關節(jié)損傷。第三，運動的過程中可以戴個護膝，注意保護一下膝關節(jié)就完全可以的。但是，有時候運動損傷是難以避免的，一旦出現(xiàn)損傷還是需
陳堅
主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院
2022-01-25 293次
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膝關節(jié)損傷如何運動康復膝關節(jié)損傷可以在醫(yī)生指導下做坐立前屈式、幻椅式變體等運動來進行康復。輕微的膝關節(jié)損傷通過使用具有消炎鎮(zhèn)痛的藥物和康復訓練進行配合治療后，疾病是可以得到康復的。在運動過程中，如果出現(xiàn)什么不適應該要馬上停止，不建議私下自行盲目做康復訓練，以免這
陳堅
主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院
2025-03-31 0次
