在門診我們常見，真是十個(gè)病人里邊，有七個(gè)來的時(shí)候，大夫我不明原因的胸悶，心悸、心慌、憋氣，有的時(shí)候都要瀕死感，說我都快要憋過去了，人都不行了。所以說焦慮癥合并的胸悶，非常非常多見，所以出了胸悶以后我們?cè)趺崔k，但是不能說是胸悶來了，我就拿辦法去治療。我首先需要去排除什么，是不是有軀體性的，真正的軀體器質(zhì)性的疾病，比如我們比較常見的，是不是有心絞痛，心臟的病變胸腔的病變，呼吸系統(tǒng)的病變等等，這都是需要我們?nèi)ヅ懦?。首先必須針?duì)有三個(gè)地方，一個(gè)是心臟心血管系統(tǒng)，另外一個(gè)是甲狀腺，甲狀腺有沒有問題，我們都要去看，再一個(gè)是腎上腺疾病，進(jìn)行臨床上一個(gè)排查，我們臨床都會(huì)做一些相應(yīng)的檢查，比如做一個(gè)心電圖查查甲功，有的時(shí)候要查查心肌酶譜，胸悶是不是心肌有病變。另外有可能做一個(gè)，腎上腺的核磁等等，排除這些軀體疾病，如果沒有這些軀體疾病，我們講是沒有器質(zhì)性的問題，那就是一個(gè)焦慮癥導(dǎo)致的，功能型的癥狀胸悶，這時(shí)候胸悶怎么辦。所以這時(shí)候第一點(diǎn)，我們一定要到?？漆t(yī)生那兒，去尋求幫助，積極看一下，確診一下是焦慮癥，是焦慮癥如果合并胸悶，它會(huì)有一些藥物，抗焦慮的藥物，都可以改善這些軀體癥狀。像我們剛才說的，苯二氮卓類類的藥物，安定類的藥物，可以很快地緩解這些癥狀，胸悶的癥狀可以緩解。另外一個(gè)，如果我的發(fā)作，就是比如，我們叫恐懼癥，特定場所下的一個(gè)恐懼，他有時(shí)候發(fā)作起來就會(huì)很胸悶，這些胸悶，可能和發(fā)作的場景有關(guān)系，和這個(gè)特定的環(huán)境有關(guān)系。所以我們建議他早期，就趕快脫離開這個(gè)環(huán)境，離開這個(gè)誘發(fā)的因素應(yīng)激源。就是說他胸悶的時(shí)候，一開始不知道，其實(shí)胸悶的時(shí)候會(huì)很緊張擔(dān)心，通過和醫(yī)生去溝通交流，你如何去認(rèn)識(shí)焦慮癥，可以看一些相關(guān)的資料，知道這個(gè)病，我的胸悶來了，它是一個(gè)功能性的癥狀，我的身體沒有問題，這是一個(gè)自我的暗示，緩解那種焦慮的情緒，如果實(shí)在緩解不了，還是經(jīng)常反復(fù)胸悶。這個(gè)時(shí)候，我們就尋求專業(yè)人員的幫助，像可以做做心理疏導(dǎo)，像呼吸的放松訓(xùn)練等等，這些都可以去做。
焦慮癥胸悶的緩解辦法有哪些
王成彪副主任醫(yī)師
中國醫(yī)科大學(xué)航空總醫(yī)院 心身醫(yī)學(xué)科
2018-06-1316615次
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焦慮癥測試題有哪些焦慮癥其實(shí)他就表現(xiàn)為這種不安的情緒，緊張焦慮這種情緒，這里包括的其實(shí)很多比較復(fù)雜的幾些方面。對(duì)于評(píng)估一個(gè)個(gè)體，是否存在著焦慮或焦慮傾向，或者是焦慮癥的問題，這個(gè)是一般通常是由專業(yè)醫(yī)生來進(jìn)行評(píng)估的，他可以從幾個(gè)方面來進(jìn)行評(píng)估，也可以通過一些問題來進(jìn)行測試，那么這些問題的測試，我們醫(yī)學(xué)上有一些專業(yè)的量表，是專門來進(jìn)行測試的，叫焦慮量表，這些量表懷疑自己有焦慮問題的人，可以通過來填寫量表，根據(jù)回答問題的結(jié)果，來計(jì)算自己的積分，達(dá)到一定積分的程度，可能就存在焦慮的問題。當(dāng)然這個(gè)檢查，是一個(gè)初步的一個(gè)檢查，而且這個(gè)檢查結(jié)果，跟你當(dāng)時(shí)的狀態(tài)也有關(guān)系，比如說一個(gè)人他處在一種焦慮的一種狀態(tài)，受到一些特殊事情的影響，那么出現(xiàn)焦慮這種狀態(tài)，這時(shí)候填的表，可能積分就會(huì)比較高，如果是他處在一個(gè)相對(duì)比較放松，比較快樂的狀態(tài)的話，那么這時(shí)候填的表的數(shù)值，往往就會(huì)比較低，如果出現(xiàn)這樣巨大的變化的時(shí)候，我覺得往往不是真正的，所謂的焦慮癥的病人，而對(duì)于焦慮癥的病人來說，他不管在什么時(shí)候，他填這個(gè)表格來說，填這個(gè)問卷來講，對(duì)于焦慮癥的病人，在他填量表來說，他不管在什么時(shí)候去填，他都可能會(huì)得到一個(gè)，與常人不同的一個(gè)高分，那么這個(gè)就可能懷疑他是一個(gè)焦慮癥的病人了，如果是你在進(jìn)行自測量表的時(shí)候，得到了一個(gè)比較高的，或者是一個(gè)異常的一個(gè)結(jié)果的話，你就應(yīng)該到專業(yè)的醫(yī)院，正規(guī)的醫(yī)院找專業(yè)的醫(yī)生，來進(jìn)行進(jìn)一步的檢查和治療。
02:47
郭兮恒
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院
2018-10-22 56323次
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焦慮癥的表現(xiàn)焦慮癥的病人主要有兩種類型，一種是驚恐發(fā)作，一種是廣泛性焦慮。驚恐發(fā)作的病人，他主要表現(xiàn)為一個(gè)是瀕死感，一個(gè)是精神崩潰，一個(gè)是精神狀態(tài)的不可控制這幾個(gè)情況。那么這種情況的病人，往往是表現(xiàn)為一個(gè)發(fā)病急，癥狀重，反應(yīng)比較激烈。另外一種情況，就是廣泛性焦慮的病人，廣泛性焦慮的癥狀就反應(yīng)的是更加的廣泛，可能會(huì)表現(xiàn)為情緒不安，表現(xiàn)為頭痛、頭暈、心慌、氣短、胃腸功能紊亂，甚至有的人表現(xiàn)為內(nèi)分泌的紊亂，比如說女性的月經(jīng)不規(guī)律，或者是停經(jīng)，這都可以是廣泛性焦慮的表現(xiàn)。當(dāng)然廣泛性焦慮當(dāng)中又分成精神上的焦慮，軀體上的焦慮癥狀，精神上的焦慮癥狀。軀體上的焦慮癥狀，以及不安這些表現(xiàn)，都是可以表現(xiàn)為焦慮的癥狀，所以說焦慮癥狀的表現(xiàn)可能會(huì)多種多樣的，程度也可能是各有不同的。
01:47
郭兮恒
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院
2018-10-22 71350次
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兒童焦慮癥心理的治療的辦法有哪些兒童焦慮癥，主要以綜合治療為原則，以心理治療為主，輔以藥物治療。心理治療：首先，應(yīng)該了解查明患兒，產(chǎn)生焦慮心理的原因，解除誘發(fā)焦慮的心理應(yīng)激因素，如家庭環(huán)境有無改變或是否變遷，父母有無焦慮傾向，家庭關(guān)系是否融洽，學(xué)習(xí)是否有壓力等。有目的的和患兒進(jìn)行交談，適當(dāng)?shù)膶?duì)他們的痛苦表示同情，消除他們的焦慮，幫助他們控制自己的情緒。對(duì)有明顯誘發(fā)因素的患兒，要幫助他們消除各種不利因素，父母應(yīng)克制自身弱點(diǎn)或神經(jīng)質(zhì)傾向，積極消除家庭環(huán)境或家庭教育中的不良因素。生物反饋療法：建議家長帶領(lǐng)孩子多參加戶外活動(dòng)，進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉及游戲活動(dòng)，進(jìn)行自我放松，而消除焦慮心理，結(jié)合生物反饋治療更佳。語音時(shí)長 1:37”
柯菲菲
主治醫(yī)師麗水市中心醫(yī)院
2018-08-14 2895次
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焦慮癥的自我治療辦法自我反省，有些神經(jīng)性焦慮是由于患者對(duì)某些情緒體驗(yàn)或欲望進(jìn)行壓抑，但是它并沒有消失，仍然潛伏于意識(shí)中，因此便產(chǎn)生了病癥，發(fā)病時(shí)你只知道痛苦焦慮而不知其原因，因此在此種情況下必須自我反省，把潛意識(shí)中引起痛苦的事情說出來。自我刺激，焦慮性神經(jīng)癥患者發(fā)病后，腦中總是胡思亂想坐立不安，百思不得其解，此時(shí)可以采用自我刺激法，轉(zhuǎn)移自己的注意力，例如在胡思亂想時(shí)找一本有趣的書或者從事緊張的體力勞動(dòng)，忘卻痛苦的事情。自我松弛，也就是從緊張的情緒中解脫出來，在你精神稍好的情況下去想想種種可能的危險(xiǎn)情景，讓最弱的情景首先出現(xiàn)并重復(fù)出現(xiàn)，你便會(huì)慢慢想到任何危險(xiǎn)情景或整個(gè)過程都不再體驗(yàn)到焦慮。增加自信，自信是治好神經(jīng)性焦慮的必要前提，一些對(duì)自己沒有信心的人，對(duì)自己完成和應(yīng)付事物的能力是懷疑的，會(huì)夸大自己失敗的可能性，從而憂慮緊張和恐懼，因此作為一個(gè)神經(jīng)性焦慮癥患者必須首先要自信，減少自卑感。語音時(shí)長 1:54”
李娜
主治醫(yī)師銅陵市立醫(yī)院
2018-11-09 10962次
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焦慮癥胸悶的緩解辦法是什么焦慮癥的發(fā)生癥狀是多種多樣的，有的以胸悶開始，有的焦慮以心慌、心跳加快開始，還有的焦慮以眩暈開始。這些癥狀的根本都在于患者內(nèi)心的緊張情緒。當(dāng)胸悶發(fā)生的時(shí)候，就等于我們的焦慮緊張影響到呼吸系統(tǒng)。既然胸悶，那就是呼吸好像不太通暢，那我們慢慢地做深呼吸，慢慢做，就能緩解。還可以進(jìn)行按摩、洗熱水澡、香熏和欣賞音樂，配合舒適的環(huán)境，的確能很快地放松身心。
劉強(qiáng)
副主任醫(yī)師上海市精神衛(wèi)生中心
2019-01-14 2301次
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焦慮癥的自我治療辦法有哪些焦慮癥應(yīng)該與醫(yī)生進(jìn)行耐心的溝通，醫(yī)生的耐心傾聽解釋，支持，鼓勵(lì)和保證，可暫時(shí)緩解患者的焦慮情緒，并可建立良好的醫(yī)患關(guān)系，增進(jìn)患者對(duì)于治療的合作性以及，對(duì)于醫(yī)生的信任。同時(shí)可以規(guī)律的服用藥物，包括抗抑郁藥物和抗焦慮藥物。
王陽陽
主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院
2018-12-07 4502次
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緩解焦慮癥的藥物有哪些在快節(jié)奏的現(xiàn)代生活中，焦慮癥已成為許多人難以言說的困擾。它不僅影響我們的情緒狀態(tài)，還可能對(duì)日常生活造成不良影響，究竟有哪些藥物可以緩解焦慮癥呢？就讓我們一起來深入了解一下這個(gè)問題。1、鹽酸丁螺環(huán)酮片：鹽酸丁螺環(huán)酮片作為無鎮(zhèn)靜作用且非苯二氮?類的抗焦慮藥物，因其副作用小、安全性高而受到關(guān)注。它特別適用
劉曉鳳
主任醫(yī)師西安市精神衛(wèi)生中心
2024-09-20 0次
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戰(zhàn)勝焦慮癥最好的辦法焦慮癥最好的辦法，增加自信是治愈神經(jīng)性焦慮的必要前提，一些對(duì)自己沒有自信心的人，自己完成和應(yīng)付事物的能力是懷疑的，夸大自己失敗的可能性，從而憂慮緊張和恐懼。因此作為一個(gè)神經(jīng)性焦慮癥的患者，必須首先自信，減少自卑感，應(yīng)該相信自己每增加一次自信焦慮程度就會(huì)降低一點(diǎn)，恢復(fù)自信，也就是最終驅(qū)逐焦慮，發(fā)病時(shí)只
劉強(qiáng)
副主任醫(yī)師上海市精神衛(wèi)生中心
2022-05-30 386次
