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妙手醫(yī)生精選

為什么老年人容易發(fā)生睡眠障礙?

醫(yī)生主講實錄

睡眠障礙,其實可以發(fā)生在各個年齡段,但是人到了老年階段以后,人們的睡眠的結構,睡眠的質量都已經(jīng)有所下降,表現(xiàn)為睡眠時間縮短,睡眠的睡眠結構紊亂,那深睡眠減少,淺睡眠增加,淺睡眠階段就容易受到各種因素的干擾。因此老年人的睡眠過程就容易覺醒,容易睡不著,就更容易發(fā)生各種類型的睡眠障礙,包括睡不著和睡眠,當中出現(xiàn)打鼾、呼吸暫停的問題。

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