我們說(shuō)乳腺,它是一種雌激素作用的靶器官,那么跟雌激素?cái)z入相關(guān)的一些食品,一般來(lái)說(shuō)就盡量避免攝入。舉例來(lái)說(shuō),像辛辣刺激性的一些食品,我們一般建議盡量少用,年輕人這方面的食品吃的比較多,尤其要注意。還有一些快餐食品、煎烤油炸類的這種肉食品,這些也是年輕人吃的偏多一點(diǎn)。還有比如說(shuō)年紀(jì)小的一些小女孩對(duì)像一些快餐,肯德基、麥當(dāng)勞之類的,吃的也比較多,這方面也要注意。
另外像一些甜食、飲料這類的也要少吃。一些年輕的女孩,基本不喝水,就喝飲料,吃一些高熱量的食品,這樣她會(huì)長(zhǎng)一些纖維瘤等良性病變,其它的,例如延緩衰老的、美容養(yǎng)顏的保健品,我們?cè)谏钪幸惨⒁獗M量避免攝入。肉食品我們是可以吃的,但一定要適量攝入,不要過(guò)量。