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• 長期嚴重失眠如何治療

  世界衛(wèi)生組織關于失眠的定義是：1、有入睡困難、保持睡眠障礙或睡眠后沒有恢復感；2、至少每周3次并持續(xù)至少一個月；3、睡眠障礙導致明顯的不適或影響了日常生活；4、沒有神經(jīng)系統(tǒng)疾病其他系統(tǒng)疾病、沒有使用精神藥物或其他藥物等因素導致的失眠。長期嚴重失眠者以認知行為治療和藥物治療相結合。認知行為療法通過一定的方法去改變患者的錯誤觀念和不良態(tài)度。通過健康睡眠衛(wèi)生習慣教育和合理睡眠理念的建立，改變非適應性的睡眠方式，減少自主喚醒和認知喚醒，達到治療目的。而藥物治療我們通常使用中藥治療或中西醫(yī)結合治療，長期服用鎮(zhèn)靜安神類的西藥可能會導致患者出現(xiàn)胃腸刺激、食欲下降等副作用，部分患者還會對藥物產(chǎn)生依賴性，一旦停藥失眠的情況再次發(fā)生。中藥可以在醫(yī)生的指導下服用甜夢口服液，其組方含有黨參、刺五加、淫羊藿、黃精、雄蠶蛾、制馬錢子等17味中藥，按照君臣佐使配伍共同發(fā)揮作用，起到健腦安神、補腎益氣、健脾和胃的功效，綜合調(diào)理神經(jīng)、內(nèi)分泌、免疫系統(tǒng)。中西藥同用，不僅可以減輕西藥對患者的胃腸刺激，還可以逐步減少西藥服用劑量，減弱藥物成癮性。具體用藥，需咨詢醫(yī)生或藥師，在其指導下服用。

  

  03:20
  劉宗蓮 主任醫(yī)師中國中醫(yī)科學院廣安門醫(yī)院

  2020-08-10 49918次

• 酸棗仁如何治療失眠

  首先從中醫(yī)學的角度來說，中醫(yī)講五行學說，五行就包括肝、心、脾、肺、腎，這五個臟相生相克的關系。一般的失眠就是因為心腎不交所致，就是在五行里邊心屬火、腎屬水，腎水應該上濟于心，心火應該下降于腎，這樣陰陽才能正常協(xié)調(diào)。如果腎水不上濟于心，心火不能下降于腎，這個就叫心腎不交，水火失濟，這個就是失眠的主要原因。在這里治療失眠最好的一味藥物就是酸棗仁。酸棗仁的主要功效是益肝養(yǎng)陰、斂汗生津、鎮(zhèn)靜、寧心安神的作用。我們中藥處方里有一個叫酸棗仁湯，它的主要成分就是酸棗仁，然后川芎、知母、茯苓、甘草，如果在這個基礎上再加一些鎮(zhèn)靜安神的藥物，像菖蒲、遠志；養(yǎng)血的藥物，龍眼肉，效果就會更好。酸棗仁就是通過養(yǎng)肝、養(yǎng)陰來治療失眠的。

  

  02:08
  李淑萍 副主任醫(yī)師武警總醫(yī)院

  2019-01-09 75177次

• 如何治療嚴重失眠
  嚴重失眠要及時治療，注意調(diào)節(jié)個人生活習慣，睡前要保持心里平靜，避免大腦神經(jīng)緊張或興奮，不要喝濃茶或咖啡等影響睡眠的飲料。可以吃酸棗仁、百合、蓮子等安神的食物，也可以結合使用體魄金中藥助眠枕治失眠，枕頭藥材氣味傳導大腦，緩解大腦神經(jīng)，加深睡眠深度。平時注意不要緊張，尋求合理有效的方法戰(zhàn)勝失眠。對于繼發(fā)性失眠，以處理引起失眠的基本疾病或情況為主。一般來說，對失眠的病因解決后則失眠就會不治而愈。對于原發(fā)性失眠的治療，最重要的是調(diào)整睡眠習慣，恢復正常的生物節(jié)律，睡眠時間各人不同，睡眠時間短些對人體并無多大影響。一般失眠癥經(jīng)過病因、心理、軀體松馳治療即可治愈。臨床上常用的安眠藥是三大類是苯二氮卓類，巴比妥類和其它苯巴比妥類。服用安眠藥的患者不可駕駛車輛和操縱機器以免發(fā)生事故。
  語音時長 1:43”
  黃萍 主治醫(yī)師揚州市中醫(yī)院

  2018-11-14 5040次

• 嚴重失眠如何治療
  一、不要緊張，要樹立信心，尋求合理有效的方法來治療失眠，失眠不是一種嚴重的疾病，一天或幾天少睡幾個小時是沒關系的，可以配合食療中藥西藥針灸理療氣功等。二、對于繼發(fā)性失眠以處理引起失眠的基本疾病或情況為主，一般來說對失眠的病因解決，否則失眠就會不治而愈。三、對原發(fā)性失眠的治療最重要的是調(diào)理睡眠習慣，恢復正常的生物節(jié)律，睡眠時間各人不同，睡眠時間長短對人體并無很大的影響。四、一般失眠經(jīng)過病因心理軀體松弛治療即可治愈，安眠藥是在非常必要的時候才用的，而且是暫時的不可長期服用，否則易產(chǎn)生耐受性和依賴性。五、臨床上常用的安眠藥分三大類，服用安眠藥的患者不可駕駛車輛和操縱機器以免發(fā)生事故，老年人更應該慎用，肝腎功能減退者慎用，哺乳期婦女及孕婦兒童不可以使用。
  語音時長 1:44”
  支娜 主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-10-31 6789次

• 如何治療嚴重失眠
  病情分析：對嚴重失眠的治療，通常需要進行藥物治療，比如可以給患者使用苯二氮卓類藥物，例如阿普唑侖、艾司唑侖等藥物，但是要注意有可能引起身體乏力，長期使用可能產(chǎn)生依賴性。另外，如果患者有重度的焦慮、抑郁，還需要使用抗焦慮、抗抑郁的藥物。意見建議：建議失眠的患者一定要注意養(yǎng)成良好的睡眠習慣，睡覺之前放松心情，不要從事與睡眠無關的事情，比如不要劇烈運動，不要看手機打游戲等。
  張輝 主治醫(yī)師濰坊市人民醫(yī)院

  2021-07-17 1303次

• 嚴重失眠如何治
  病情分析：嚴重失眠在臨床上是比較多見的，發(fā)生嚴重失眠的原因有很多，比如精神因素或者各種腦血管疾病以及體質虛弱、氣血不足等原因都是導致嚴重失眠的因素。意見建議：對于嚴重失眠的治療主要是選擇中醫(yī)的方法，其中可以選擇中成藥口服如：朱砂安神丸、安神定志丸、酸棗仁丸等等。另外，也可以選擇中醫(yī)特色療法治療失眠比如：針灸、艾灸、耳尖放血、穴位貼敷等等。
  周喜玉 主治醫(yī)師遼寧中醫(yī)藥大學附屬醫(yī)院

  2019-03-05 2202次

• 長期嚴重失眠如何治療
  世界衛(wèi)生組織關于失眠的定義是：1、有入睡困難、保持睡眠障礙或睡眠后沒有恢復感；2、至少每周3次并持續(xù)至少一個月；3、睡眠障礙導致明顯的不適或影響了日常生活；4、沒有神經(jīng)系統(tǒng)疾病其他系統(tǒng)疾病、沒有使用精神藥物或其他藥物等因素導致的失眠。長期嚴重失眠者以認知行為治療和藥物治療相結合。認知行為療法通過一定
  郭明冬 主任醫(yī)師中國中醫(yī)科學院西苑醫(yī)院

  2022-05-27 191次

• 如何治療失眠
  可以通過調(diào)整作息習慣、改善不良飲食習慣、應用藥物等方法治療失眠。1、調(diào)整作息習慣：失眠可能與長期不良作息習慣有關，如果患者長時間白天睡覺過多，容易導致晚上出現(xiàn)失眠的情況。建議平時注意調(diào)整作息習慣，白天可以適當?shù)倪M行一些運動鍛煉，比如跑步、游泳以及打乒乓球等，可以消耗一定的體力，有助于改善睡眠。2、改
  邵自強 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2023-05-12 0次