妙手醫(yī)生精選
扁平足，尤其是成人獲得性平足，多數(shù)情況下分兩種，一個(gè)是僵硬性平足，一個(gè)是柔性平足，當(dāng)然中間還有半僵硬性平足。對(duì)柔性平足，基本上可以做一些肌腱的手術(shù)，包括脛后肌腱的重建，包括脛后肌腱用屈趾長(zhǎng)，或者伸踇長(zhǎng)來(lái)替代加強(qiáng)，還可以做跟骨接骨等等的，就是把骨頭的位置再擺一擺，讓它恢復(fù)到一個(gè)正常的位置上，這是柔性平足。如果是僵硬性平足，基本上就是以關(guān)節(jié)融合，兩關(guān)節(jié)、三關(guān)節(jié)，就把腳做直了，做正了，但是關(guān)節(jié)活動(dòng)度就喪失了，來(lái)恢復(fù)它結(jié)構(gòu)和力學(xué)的要求。
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扁平足怎么矯正扁平足的矯正方法，大概是兩個(gè)方面，保守治療和手術(shù)治療。保守的治療，就是通過(guò)自我的功能鍛煉、肌肉的力量的訓(xùn)練、足內(nèi)在肌的訓(xùn)練、物理治療等來(lái)緩解癥狀，還可以通過(guò)工具，比如穿適合的鞋墊，會(huì)使足弓得到一定的恢復(fù)。如果還是會(huì)疼痛，畸形得不到改善，就可以做手術(shù)。如果是柔性的平足，可以做距下關(guān)節(jié)制動(dòng)，如果要是僵硬的或者是半僵硬的平足，就要做骨頭的手術(shù)，比如做跟骨截骨、外側(cè)柱延長(zhǎng)，甚至做關(guān)節(jié)的融合手術(shù)，把骨頭恢復(fù)到正常的結(jié)構(gòu)，然后骨頭之間用釘子、鋼板連接起來(lái)，人為做出一個(gè)足弓，這時(shí)候也會(huì)恢復(fù)部分功能，但是腳就會(huì)僵硬一些。
01:49
劉鳳岐
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院
2021-09-09 6205次
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兒童扁平足矯正兒童扁平足就是根據(jù)輕重和癥狀，最常用的兩個(gè)方法，一個(gè)就是支具，就是說(shuō)矯正鞋墊，定制也好，半成品也好，各種各樣的成品也好，就是說(shuō)通過(guò)足弓墊，控制足弓和跟骨的外翻，來(lái)得到一定的目的?，F(xiàn)在有一種技術(shù)，就是說(shuō)可以做手術(shù)，做什么手術(shù)呢，也就是說(shuō)在腳上放一個(gè)小釘子，把塌陷的足弓給支起來(lái)，這個(gè)手術(shù)，就是要限定在兒童期，腳比較軟，3歲到12歲左右是最佳，12歲到18歲相對(duì)就差了，骨頭比較硬了，就是說(shuō)可以做一個(gè)很小的手術(shù)，效果非常好，可以把它塌陷的足弓給支起來(lái)，而矯正鞋墊可以緩解癥狀，并不能最終把足弓給恢復(fù)，這兩個(gè)治療當(dāng)然根據(jù)個(gè)人的情況，孩子的接受程度來(lái)采取。
01:17
劉鳳岐
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院
2018-09-20 39419次
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扁平足的矯正方法矯正方法要根據(jù)每個(gè)人的病情不同，選擇的矯正方法有所差異。扁平足的矯正方法有哪些，首先是身體立直，雙腳開(kāi)立，雙腳腳趾抓地，足弓弓體，足背弓體，稍挺，雙手扶墻做連續(xù)提重十到二十次，呼吸均勻，身體直立，兩腳站直。足外翻以腳掌外緣著地，并稍挺，身體立直，雙手牽扶一固定物，雙腳踩地面，做原地踏步十到二十次，軀體坐起，兩腳依次抬起，向上做光腳趾，練習(xí)十到二十次。夏天赤腳用腳前掌走路，平時(shí)應(yīng)穿很厚跟的鞋。扁平足的矯正要給每一個(gè)人選擇一雙合適的矯形鞋，這就像近視眼需要配鏡片一樣，每個(gè)扁平足的家長(zhǎng)都是獨(dú)一無(wú)二的，只有到相應(yīng)的醫(yī)院或機(jī)構(gòu)做檢查，量足定做一雙扁平鞋才能改變運(yùn)動(dòng)過(guò)程中各部分的受力特點(diǎn)。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:48”
楊洋
主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-10-27 15197次
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扁平足的矯正方法兒童扁平足的矯正方法？矯正方法要根據(jù)寶寶的病情不同，選擇的校正方法有所差異，扁平足的矯正方法有哪些，首先是身體立直，雙腳開(kāi)立，雙腳腳趾抓地，足弓弓體足背弓體并稍挺，雙手扶墻做連續(xù)體重十到二十次，呼吸均勻，身體直立，兩腳站立，足外翻，以腳掌外緣著地，并稍挺，身體也立直，雙手牽扶一固定物，雙腳踩地面圓棒，做原地踏步10到20次，軀體坐起，兩腳依次抬起，向上坐弓腳趾，繃足背的練習(xí)10到20次。夏天赤腳，用腳前掌走路，平時(shí)應(yīng)穿很厚根的鞋。扁平足的矯正要給寶寶選擇一雙合適的矯形鞋，這就像近視眼需要配眼鏡一樣，每個(gè)扁平足的寶寶家長(zhǎng)都是獨(dú)一無(wú)二的，只有到相應(yīng)的醫(yī)院或機(jī)構(gòu)做詳細(xì)的檢查和測(cè)試，量足定做一雙扁平足鞋墊及鞋，才能改變運(yùn)動(dòng)過(guò)程中各部分的受力特點(diǎn)，減緩扁平足帶來(lái)的痛苦，如果伴有疼痛發(fā)炎的癥狀還需要求骨科醫(yī)生進(jìn)行對(duì)癥治療。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:28”
王素梅
主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院
2018-07-30 7365次
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扁平足怎么矯正方法病情分析：根據(jù)病人實(shí)際年齡和扁平足的程度具體治療方案也不同的，簡(jiǎn)單說(shuō)青少年、兒童的輕度的扁平足可以試試保守治療方案的，比如佩戴矯形器，常用的不影響生活質(zhì)量的可以買一副帶有足弓矯形的氣墊鞋墊使用的。成年人嚴(yán)重的扁平足的人保守治療一般是效果一般的一般是需要通過(guò)手術(shù)治療方案為主了。意見(jiàn)建議：最好是去當(dāng)?shù)卮簏c(diǎn)三甲公立醫(yī)院足踝外科門診醫(yī)生根據(jù)自己實(shí)際年齡和情況。一般是先手法查體檢查一下看看再拍攝片子來(lái)綜合全面評(píng)估一下就可以決定下一步針對(duì)性治療方案。
崔曉明
主任醫(yī)師吉林市人民醫(yī)院
2019-06-17 2902次
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扁平足的7大矯正方法病情分析：一是足下滾球，二是足內(nèi)翻站立練習(xí)，三是屈趾運(yùn)動(dòng)，四是關(guān)節(jié)內(nèi)翻，五是足趾抓物練習(xí)，六是足弓站立練習(xí)，七是弓足內(nèi)翻走路練習(xí)。意見(jiàn)建議：建議患者平時(shí)一定要堅(jiān)持做幾種鍛煉方式，另外要避免做過(guò)于激烈的運(yùn)動(dòng)，避免長(zhǎng)期穿高跟鞋。飲食方面可以多吃一些補(bǔ)鈣的食物，增強(qiáng)體質(zhì)。
石建民
副主任醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院
2020-03-15 5806次
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告別扁平足，專業(yè)矯正方法揭秘！扁平足，這一足部畸形困擾著許多人，尤其是兒童和青少年。它表現(xiàn)為足弓降低或消失，不僅影響行走和站立，還可能引發(fā)一系列健康問(wèn)題。那么，面對(duì)扁平足，我們?cè)撊绾斡行СC正呢？??扁平足的常見(jiàn)矯正方法?足弓訓(xùn)練：通過(guò)腳趾抓毛巾練習(xí)鍛煉足部肌肉，增強(qiáng)足弓支撐力，有助于維持足弓正常形態(tài)，改善扁平足狀況。每天進(jìn)行3~4
殷立東
主治醫(yī)師中國(guó)人民解放軍第二〇三醫(yī)院
2025-02-10 0次
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小孩子扁平足：科學(xué)矯正方法扁平足，這一常見(jiàn)的足部問(wèn)題，雖然聽(tīng)起來(lái)可能讓人擔(dān)憂，但通過(guò)科學(xué)的矯正方法和日常的細(xì)心護(hù)理，完全可以得到有效改善。那么，如何矯正呢？接下來(lái)分享給大家：??選擇合適的鞋子：家長(zhǎng)應(yīng)為孩子選擇軟硬度、大小適宜的鞋子，鞋底要厚且硬，避免給孩子穿鞋跟過(guò)高的鞋子，以減少對(duì)足弓的壓迫。??功能鍛煉：加強(qiáng)孩子跖屈肌的鍛煉
魏春根
副主任醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院
2024-11-19 0次
