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年輕人骨質(zhì)疏松原因

醫(yī)生主講實(shí)錄

年輕人一般來(lái)說(shuō),很少發(fā)生骨質(zhì)疏松,但是近來(lái)有越來(lái)越多的年輕人,也加入了骨質(zhì)疏松的行列。為什么會(huì)出現(xiàn)這種情況,除去一些就是內(nèi)分泌,或者說(shuō)其他一些內(nèi)科疾病的原因,比如說(shuō)可能因?yàn)槠渌囊恍┘膊?,需要吃激素,或者說(shuō)其他的一些疾病,造成體內(nèi)的激素分泌的一些異常,造成骨質(zhì)疏松以外。年輕人出現(xiàn)骨質(zhì)疏松,主要是以下幾點(diǎn),一個(gè)就是挑食,因?yàn)槟壳昂芏嗄贻p人,為了保持自己的體型的一個(gè)完美,或者說(shuō)一個(gè)體型的纖細(xì),可能就出現(xiàn)一些節(jié)食,或者說(shuō)盲目的節(jié)食。造成體內(nèi)的一些鈣的攝入,或者說(shuō)過(guò)輕的一些體重,都會(huì)造成鈣流失,和自身鈣合成的一個(gè)下降。同時(shí),現(xiàn)在年輕人運(yùn)動(dòng)減少,日照減少,長(zhǎng)期的久坐、缺乏鍛煉,這些也會(huì)造成鈣的流失。所以對(duì)于年輕人來(lái)說(shuō),我建議還是要多運(yùn)動(dòng),多增加一些日曬,通過(guò)運(yùn)動(dòng)來(lái)保持我們健康的身材和體型,不是要盲目的通過(guò)節(jié)食,或者說(shuō)其他的一些不科學(xué)的方法,這樣可能會(huì)對(duì)身體帶來(lái)一些危害,包括骨質(zhì)疏松。

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