大家好，我們?cè)倮^續(xù)說(shuō)一個(gè)，大家比較感興趣的話題，就是形成動(dòng)脈硬化的原因，這個(gè)為什么大家感興趣呢，對(duì)于動(dòng)脈硬化大家都比較忌諱，甚至都竭力地避免，因?yàn)閯?dòng)脈硬化，常常能夠?qū)е氯说膲勖目s短，和給人機(jī)體帶來(lái)很大的損傷，或者損害，目前來(lái)說(shuō)，動(dòng)脈硬化的病因沒(méi)有完全的明確，但是與以下一些因素，有很大的關(guān)系，首先高血壓，高血壓本身不但能夠給患者機(jī)體，造成損傷，造成患者的一些臟器的損害，它對(duì)動(dòng)脈硬化有起很大的作用，尤其是推波助瀾，促進(jìn)了動(dòng)脈硬化的發(fā)展，另外一個(gè)就是糖尿病，很多人對(duì)于糖尿病不太注意，為什么呢，糖尿病本身沒(méi)什么癥狀，尤其是血糖增高了好多，好像還沒(méi)有太多的感覺(jué)，但是這是很可怕的，因?yàn)樘悄虿∧?，常常是?dòng)脈硬化加劇的罪魁禍?zhǔn)祝€有一個(gè)問(wèn)題就是高脂血癥，高脂血癥大家都比較容易理解，咱們動(dòng)脈硬化基本上，就是沉積在血管壁的脂肪，類似于脂質(zhì)這一類的東西，然后逐漸地發(fā)展，最后阻塞了血管，形成了動(dòng)脈硬化，其中形成這些斑塊的，重要的組成部分，就是這些高脂血癥里面的成分。
所以說(shuō)在日常生活中，我們一定要保持清淡一點(diǎn)的飲食，不要過(guò)多地，攝入這些高脂類的飲食，其他還有很多的因素，比如說(shuō)一些不良的習(xí)慣，也會(huì)導(dǎo)致這一種因素，另外缺乏鍛煉，大家都知道，進(jìn)行適當(dāng)?shù)腻憻?，可以燃燒掉多余的脂肪，甚至消化掉過(guò)多的血糖，這個(gè)時(shí)候，使我們的機(jī)體得以良好的運(yùn)轉(zhuǎn)，假如一個(gè)人不進(jìn)行運(yùn)動(dòng)的話，勢(shì)必比起其他經(jīng)常堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)的人，大家看著，從表面上就要老化一些，其實(shí)從實(shí)際上更是如此，他的一些核心的指標(biāo)，要比其他的堅(jiān)持鍛煉的人，要老化5到10年左右，這是我們經(jīng)過(guò)科學(xué)研究，已經(jīng)證實(shí)了的，另外在這個(gè)成因過(guò)程中呢，雖然沒(méi)有解釋清楚，但是目前這個(gè)動(dòng)脈硬化，這些原因綜合起來(lái)考慮，如果說(shuō)大家能夠在以上方面，能夠進(jìn)行堅(jiān)持預(yù)防，我們相信，動(dòng)脈硬化的發(fā)生率會(huì)逐漸地減低。
