通常是因?yàn)檫^度用眼之后造成的眼部干燥造成影響，我們說現(xiàn)在有一種病叫視頻終端綜合癥，也就是我們說手機(jī)或者是電腦引起的干眼癥，這種情況就會(huì)引起很多的不適感，比如說眼睛疲勞干澀感、異物感、燒灼感都會(huì)有這種情況，那這種情況下就給您報(bào)個(gè)警，就說您用眼過度了需要休息眼睛。
妙手醫(yī)生精選
長(zhǎng)時(shí)間看手機(jī)眼睛通紅怎么辦？
劉小偉副主任醫(yī)師
中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院北京協(xié)和醫(yī)院 眼科
2018-04-2520397次
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看手機(jī)眼睛干澀疼痛怎么辦看手機(jī)的時(shí)候，眼睛長(zhǎng)時(shí)間盯著屏幕，注意力高度集中，眨眼次數(shù)就不自覺地大幅減少，眼睛會(huì)出現(xiàn)干澀，同時(shí)，眼部肌肉長(zhǎng)時(shí)間處于緊張狀態(tài)，疼痛也就隨之而來。當(dāng)眼睛出現(xiàn)干澀疼痛的時(shí)候，我們可以使用玻璃酸鈉滴眼液、珍珠明目滴眼液、珍珠明目滴眼液（膠體溶液）等藥物來緩解不適。玻璃酸鈉滴眼液含有的玻璃酸鈉，被譽(yù)為”人工淚液“，它能模擬天然淚液，為眼睛補(bǔ)充水分。珍珠明目滴眼液含有珍珠液、冰片，具有清熱瀉火，養(yǎng)肝明目的功效。而珍珠明目滴眼液（膠體溶液）是在珍珠明目滴眼液的成分基礎(chǔ)上添加了玻璃酸鈉滴眼液，持久滋潤(rùn)，緩解干、澀、癢、疼等眼部不適。除此以外還可以搭配使用蒸汽熱敷眼罩，敷15-20分鐘眼睛更加舒服。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識(shí)，請(qǐng)咨詢醫(yī)師或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。
01:29
陳酉
副主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2025-02-20 7318次
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老看手機(jī)怎么保護(hù)眼睛長(zhǎng)時(shí)間專注的看手機(jī)會(huì)讓眼睛眨動(dòng)頻率不自覺地降低，導(dǎo)致淚液蒸發(fā)過快并且淚液分泌不足，難以維持眼球表面滋潤(rùn)度，長(zhǎng)此以往，容易引發(fā)干眼癥。另外，玩手機(jī)屬于近距離用眼，為了看清近景，眼睛會(huì)非常努力地去收縮睫狀肌，調(diào)節(jié)晶體的形狀，時(shí)間過長(zhǎng)，眼睛就會(huì)過于疲勞，引起不適。要想有效的保護(hù)眼睛，有幾種方法，首先可以選擇使用不含防腐劑的海露滴眼液，能有效穩(wěn)定淚膜，提高眼表濕度，改善眼睛干澀、異物感明顯等眼睛不舒服的癥狀，讓眼睛保持滋潤(rùn)，達(dá)到保護(hù)眼睛的效果。其次，盡量多眨眼，使用1-2小時(shí)手機(jī)后，休息10-15分鐘，眺望遠(yuǎn)方景色，緩解眼睛疲勞。少接觸空調(diào)以及煙塵比較嚴(yán)重的環(huán)境，注意用眼衛(wèi)生。
01:14
崔馨
副主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍總醫(yī)院
2021-11-22 6294次
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眼睛看手機(jī)脹痛怎么辦如果患者出現(xiàn)眼睛看手機(jī)脹痛，這個(gè)時(shí)候患者應(yīng)該是出現(xiàn)了視疲勞的情況，但是患者還是應(yīng)該到眼科門診進(jìn)行檢查，檢查一下患者的視力，測(cè)量一下眼壓，以及做一下電腦驗(yàn)光，以排除是否出現(xiàn)了眼部的其他疾病。長(zhǎng)時(shí)間用眼，尤其是使用一些電子產(chǎn)品，很多人都會(huì)出現(xiàn)眼睛不舒服的情況發(fā)生，如果出現(xiàn)眼睛脹痛，還是考慮視疲勞。我建議患者在這種情況下，首先可以用一些緩解視疲勞的眼藥水，比如臨床上常見的就是七葉洋地黃雙苷滴眼液，改善患者視疲勞的癥狀，比較有效。而且我們應(yīng)該注意避免長(zhǎng)時(shí)間看手機(jī)或者是看電腦這些電子產(chǎn)品，建議看手機(jī)一個(gè)小時(shí)左右要閉目休息或者是眺望遠(yuǎn)處，或者是看綠色的植物，這樣有助于緩解視疲勞情況的發(fā)生。語音時(shí)長(zhǎng) 01:13”
宋晗
副主任醫(yī)師黑龍江省醫(yī)院
2019-05-26 8714次
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手機(jī)看久了眼睛疼怎么辦手機(jī)看久了眼睛痛，這種情況是由于是疲勞造成的。當(dāng)長(zhǎng)時(shí)間看手機(jī)的時(shí)候，眼睛內(nèi)部的睫狀肌處在痙攣狀態(tài)，從而使眼睛的焦點(diǎn)聚焦到距離眼睛比較近的位置，時(shí)間一久，睫狀肌就會(huì)產(chǎn)生疲勞，從而造成眼睛痛、酸、脹等不舒服。這種情況需要停下來，不要再看手機(jī)了，閉上眼睛，或者是讓眼睛看遠(yuǎn)處，使睫狀肌得到充分的放松，一般來說，10分鐘左右疼痛就能夠緩解。以后的生活中也要注意，避免長(zhǎng)時(shí)間的近距離用眼和看手機(jī)、電視、電腦，不要讓眼睛出現(xiàn)疲勞。長(zhǎng)時(shí)間的視疲勞，容易導(dǎo)致近視度數(shù)增長(zhǎng)。如果視疲勞經(jīng)常出現(xiàn)，可以點(diǎn)施圖倫滴眼液來緩解視疲勞，并且檢查一下調(diào)節(jié)功能。如果眼睛的調(diào)節(jié)功能有異常，也是比較容易出現(xiàn)視疲勞，可以通過調(diào)節(jié)功能訓(xùn)練，來改善減輕視疲勞的出現(xiàn)。以上方案僅供參考，具體使用情況請(qǐng)按藥品說明或到正規(guī)醫(yī)院按醫(yī)囑用藥。語音時(shí)長(zhǎng) 1:31”
陶遠(yuǎn)
副主任醫(yī)師濟(jì)南市第二人民醫(yī)院
2019-02-16 26698次
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看手機(jī)眼睛疼怎么辦病情分析：看手機(jī)時(shí)間久了出現(xiàn)眼睛痛，這種情況考慮是由于視疲勞造成的，是由于長(zhǎng)時(shí)間的近距離用眼，睫狀肌過度痙攣造成的，目前要注意休息眼睛，不要連續(xù)長(zhǎng)時(shí)間看手機(jī)，電腦等，可以點(diǎn)緩解視疲勞的滴眼液，例如七葉洋地黃雙苷滴眼液來治療。意見建議：建議藥物的使用要在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行，患者不要自行加減藥物劑量，以免對(duì)身體健康造成不利影響。使用藥物期間飲食應(yīng)該以清淡營(yíng)養(yǎng)為主。
陶遠(yuǎn)
副主任醫(yī)師濟(jì)南市第二人民醫(yī)院
2019-01-06 2703次
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眼睛看手機(jī)脹痛怎么辦眼睛長(zhǎng)時(shí)間看手機(jī)出現(xiàn)脹痛的話，考慮是由于視疲勞造成的，這個(gè)情況，要注意休息眼睛，不要連續(xù)長(zhǎng)時(shí)間看手機(jī)，看三十分鐘左右，就應(yīng)該停下來閉目養(yǎng)神，或者看遠(yuǎn)處十分鐘，讓眼睛得到充分的放松和休息，同時(shí)還應(yīng)該到醫(yī)院測(cè)量眼壓排除眼壓升高導(dǎo)致的。
陶遠(yuǎn)
副主任醫(yī)師濟(jì)南市第二人民醫(yī)院
2019-01-09 2706次
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眼睛長(zhǎng)時(shí)間看手機(jī)眼睛模糊怎么辦在數(shù)字化時(shí)代，手機(jī)已成為我們生活中不可或缺的一部分。然而，長(zhǎng)時(shí)間盯著手機(jī)屏幕往往會(huì)導(dǎo)致視力模糊，這是由于眼睛過度疲勞、干眼癥或者屈光不正等問題所引發(fā)的。為了緩解這一癥狀，我們可以采取以下措施：1、休息眼睛：定時(shí)閉上眼睛休息幾分鐘，或者將目光
崔馨
副主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍總醫(yī)院
2025-01-17 0次
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眼睛長(zhǎng)時(shí)間看手機(jī)眼睛模糊怎么辦眼睛長(zhǎng)時(shí)間看手機(jī)眼睛模糊患者一般可通過改變用眼習(xí)慣、使用眼藥水、做眼睛保健操等方法解決。不良的用眼習(xí)慣，會(huì)影響眼睛，造成或加重近視，患者要建立良好的用眼習(xí)慣，減少手機(jī)、電腦等電子產(chǎn)品的使用時(shí)間，每使用一段時(shí)間患者需要進(jìn)行眼部的休息，例如每使用20分鐘的手機(jī)，就可以通過往遠(yuǎn)處眺望的方式，放松眼部肌肉，
田彥杰
主任醫(yī)師北京大學(xué)第三醫(yī)院
2022-05-27 1577次
