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喝紅茶有什么好處

醫(yī)生主講實錄

喝紅茶首先有促進消化的作用,紅茶可以幫助胃腸的消化,促進食欲,還可以利尿、消除水腫,并且可以強壯心臟功能。

紅茶中富含的黃酮類化合物能消除自由基,具有抗酸化的作用,而且還可以降低心肌梗塞的發(fā)病率。另外,喝紅茶有清熱生津的作用,夏天飲紅茶能夠止咳消暑。同時紅茶也可以刺激腎臟,以促進熱量和污物的排泄,維持體內的生理平衡。

在紅茶中的咖啡堿和芳香物質聯(lián)合作用下可以增加腎臟的血流量,提高腎小球的過濾率,擴張腎微血管,并抑制腎小管對水的再吸收,可以促成尿量的增加,有利于體內的乳酸、尿酸,還有過多的鹽分、有害物質的排除,以及緩和心臟病和腎炎造成的水腫。喝紅茶還可以養(yǎng)胃護胃,紅茶是經過發(fā)酵、烘制而成的,紅茶不會傷胃,反而能夠養(yǎng)胃。

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