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• 夏天減肥容易還是冬天容易

  只要消耗的熱量大于攝入熱量，就會(huì)出現(xiàn)體重下降，不管是冬季、夏季，總體上沒(méi)有季節(jié)的差別，但冬季因?yàn)樘鞖獗容^寒冷，人體需要的熱量相對(duì)要多一些，如果從這個(gè)角度來(lái)說(shuō)，在冬季減肥可能相對(duì)不舒適的感覺(jué)要更強(qiáng)一些。可是不管怎樣，也不管是夏季還是冬季，只要有堅(jiān)強(qiáng)的毅力，有減肥的信念和信心，控制住總的攝入量，增加相對(duì)的消耗量，也就是通過(guò)運(yùn)動(dòng)來(lái)增加消耗量，通過(guò)飲食來(lái)限制攝入量，都可以達(dá)到減肥的目的。

  

  01:12
  王德峰 主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-06-05 5482次

• 頸椎病冬天容易復(fù)發(fā)嗎

  冬季這是頸椎病的高發(fā)期，中醫(yī)認(rèn)為寒為冬季主氣，此季節(jié)人體最易感受寒邪而發(fā)病，天氣變冷之后，暴露在外的，頸部肌肉的血液循環(huán)變慢，代謝物質(zhì)排泄也緩慢，導(dǎo)致局部發(fā)生腫脹。同時(shí)頸部肌肉受到冷的刺激之后，局部肌肉會(huì)保護(hù)性地收縮，以避免過(guò)分散熱，這樣頸部張力增高，出現(xiàn)力的失衡，可導(dǎo)致頸椎間隙變窄，神經(jīng)血管受壓，增加了頸椎病發(fā)病的危險(xiǎn)。這一反應(yīng)，在頸部已有損傷的情況下，就更容易發(fā)生，因此在深秋寒冬時(shí)，一定要注意頸部保暖，也不要經(jīng)常低頭。

  

  01:08
  胡小軍 副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院

  2020-05-22 2328次

• 為什么春天容易犯困
  這是因?yàn)槎鞖鉁亟档停梭w皮膚會(huì)出現(xiàn)血管收縮，血流相對(duì)減少，汗腺及毛孔隨之閉合，減少散熱，維持正常體溫，而春天隨著氣溫升高，天氣變暖，人體血管開(kāi)始舒張，加速血液循環(huán)，從而導(dǎo)致大腦血供相對(duì)減少所致。怎樣改變這種現(xiàn)象呢？首先要早睡早起，養(yǎng)成規(guī)律作息，定期開(kāi)窗通風(fēng)，多呼吸新鮮空氣，改善大腦皮層功能，心情舒暢。其次要清淡飲食及勞逸結(jié)合，多參加一些文體活動(dòng)，在忙碌中忘卻春困。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:13”
  孫艷 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2020-01-14 4856次

• 冠心病為什么春天容易發(fā)作
  春季心血管疾病容易發(fā)作，是因?yàn)闅夂虻霓D(zhuǎn)暖人們的戶(hù)外活動(dòng)增多，心肌耗氧量也隨之增加，有的老年人特別是冠心病的患者，在活動(dòng)時(shí)心臟由于靜止期到活動(dòng)期的負(fù)荷增加一時(shí)不適應(yīng)，加上有的老年人對(duì)活動(dòng)掌握的不好，像活動(dòng)量過(guò)大都容易誘發(fā)心絞痛或者心梗。由于老年人的自身免疫功能下降，隨著戶(hù)外活動(dòng)的增多，遭受風(fēng)寒侵襲和細(xì)菌感染的機(jī)會(huì)也隨之增多，容易發(fā)生感冒、發(fā)燒、肺部感染等呼吸系統(tǒng)的疾病，而這些疾病都有可能誘發(fā)或加重心血管疾病。溫差較大對(duì)血管收縮舒張的調(diào)節(jié)要求比較高，因此心腦血管疾病如高血壓、冠心病、心肌梗死、腦中風(fēng)等，必須要避免這個(gè)溫差較大的春季，減少活動(dòng)量，以適合自己的身體為主的一些運(yùn)動(dòng)，所以說(shuō)這個(gè)春節(jié)更容易發(fā)作了。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:31”
  馮澤瑞 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-10-19 2198次

• 為什么春天容易犯困
  病情分析：這是因?yàn)槎斓臍鉁乇容^低，人體的血管收縮，而等到春天氣溫升高，血管舒張加速了血液循環(huán)，使得大腦有可能出現(xiàn)了血供相對(duì)的減少，而導(dǎo)致春天容易犯困。意見(jiàn)建議：建議患者早睡早起，養(yǎng)成正常的作息時(shí)間，多進(jìn)行一些有氧運(yùn)動(dòng)，可以促進(jìn)有氧的呼吸，并且應(yīng)該多在屋外進(jìn)行活動(dòng)，呼吸新鮮的空氣。
  劉紅梅 副主任醫(yī)師滄州市中心醫(yī)院

  2020-06-20 3705次

• 為什么秋天容易上火
  病情分析：秋天容易上火，是因?yàn)榍锾斓臍夂虮容^干燥，再加上勞累過(guò)度，情志變化，飲食方面的因素等，就容易導(dǎo)致患者出現(xiàn)上火的現(xiàn)象。如說(shuō)口干，口苦，心煩易怒，口角生瘡，眼屎增多等現(xiàn)象。意見(jiàn)建議：容易上火的人群，平素日常生活中需要非常注意，應(yīng)該清淡飲食，不要吃辛辣、刺激、油膩之物，應(yīng)該注意多喝水，需要戒煙戒酒，盡量調(diào)節(jié)好情緒，不要煩躁易怒。溫?zé)犷?lèi)的水果應(yīng)該控制攝入。
  叢伶男 主治醫(yī)師蓬萊市中醫(yī)醫(yī)院

  2020-06-29 2503次

• 為什么春天容易焦慮
  春天容易焦慮可能是生理性因素引起的，也有可能是病理性因素導(dǎo)致的，比如焦慮癥、抑郁癥等。1、生理性因素：春天氣壓比較低，容易刺激人腦激素分泌紊亂，而且春天的天氣多變，會(huì)導(dǎo)致人的情緒波動(dòng)感比較復(fù)雜，并且也會(huì)造成春天容易焦慮，屬于正常的生理性反應(yīng)，可以參加一些戶(hù)外活動(dòng)。2、病理性因素：焦慮癥：焦慮癥發(fā)病機(jī)
  李蓉蓉 主治醫(yī)師上海市精神衛(wèi)生中心

  2022-04-12 971次

• 為什么春天容易感冒
  春天氣溫早晚溫差大，空氣干燥是引發(fā)人體感冒的主要原因。感冒是常見(jiàn)的上呼吸道感染性疾病，其病因一般和受涼、機(jī)體免疫力下降以及病毒、細(xì)菌感染等有很大的關(guān)系。春天氣候時(shí)冷、時(shí)熱，增減衣物非常頻繁，就導(dǎo)致容易出現(xiàn)受涼，以至于病毒細(xì)菌等病原體容易侵入到人體的呼吸道內(nèi)而導(dǎo)致機(jī)體免疫力下降，會(huì)增加患感冒的幾率。另
  郭兮恒 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院

  2022-03-31 1487次