問香蕉和蜂蜜一起吃能減肥嗎
病情描述：
香蕉和蜂蜜一起吃能減肥嗎
答醫(yī)生回答
王海豐副主任醫(yī)師
朝陽市第二醫(yī)院中醫(yī)科
2020-04-14
病情分析：
意見建議：
陳寶財主治醫(yī)師
滄州市人民醫(yī)院中醫(yī)內科
2020-04-14
病情分析：
意見建議：
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蝦和香蕉能一起吃嗎蝦和香蕉能一起吃嗎，蝦作為一個海產品，它可能有一些涼性的，它屬于一個涼性的食物，而水果包括香蕉它也偏涼，所以對于脾胃特別虛寒的人，我們不建議這些涼性的水果和海鮮同時食用，當然了如果是我們經過處理，比如說蝦我們是這種炒的，或者是經過其他處理的，是可以食用的，這種香蕉我們也建議吃這種比較熟透的，或者是用熱水泡了以后比較好，對于普通的人群來說，一般情況下問題不大，但是對于這種脾胃虛寒的人群，吃了以后可能會出現(xiàn)大便溏或者是腹瀉的情況。
01:15
李蘊銣
主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院
2019-02-13 118685次
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蜂蜜和紅薯能一起吃嗎蜂蜜和紅薯是可以一起吃的，二者搭配在一起，可以促進消化防止便秘，但不宜多吃，吃多了會導致胃脹，引起消化不良。不過紅薯本身含有糖分，蜂蜜是不能放太多的。還有就是有胃炎的人要少吃一些紅薯，因為紅薯容易增加胃酸。而且紅薯不能和柿子一起吃，不然易得結石。這里還需提醒大家蜂蜜不宜與豆腐和韭菜同食，容易引起腹瀉。最好不要用超過35℃的水沖飲蜂蜜。蜂蜜的營養(yǎng)成分比較復雜，食用的時候一定要注意它的禁忌。
01:28
趙夢雅
執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網醫(yī)院
2018-07-24 128045次
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香蕉和豆?jié){一起吃能減肥嗎肥胖癥作為一類目前越來越常見的慢性病，逐漸的引起了大家的重視。對于肥胖癥患者而言，最關鍵的就是一個飲食的控制。因為飲食治療是肥胖癥患者減肥的基礎，飲食治療的話最核心的問題就在于食物種類的選擇，一定要避免高熱量、高飽和脂肪酸、高熱卡的食物。香蕉作為大多數(shù)人群很喜愛的一種水果，以及豆?jié){這樣的一個早餐很多人的必備選擇，這兩個東西一起吃的話能不能減肥呢？一般從科學的角度來講，這兩個東西一起吃的話，減肥的效果不是很直接。因為香蕉和豆?jié){，只能說它們本身的熱卡并不是很高，而且不含有飽和脂肪酸，所以說這兩個食物是推薦肥胖癥的患者食用的。但是這兩個食物它僅僅是不會增加額外的內臟脂肪的堆積，但是對你本身已經形成的脂肪，想促進它的分解效果相當而言是很欠佳的。所以說，香蕉和豆?jié){一起吃對于肥胖癥患者而言肯定是可以這樣吃的，這是沒問題的。但是這兩個東西一起吃，指望通過這樣的一個搭配來減肥的話肯定是不現(xiàn)實的，因為這個效果會非常的輕微，基本上可以忽略不計。語音時長 01:34”
王冬
副主任醫(yī)師貴州省腫瘤醫(yī)院
2019-05-06 6884次
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醋和蜂蜜一起喝能減肥嗎醋和蜂蜜一起喝，并沒有明顯的減肥效果。首先醋是一種非常常見的調味品，烹調時適當?shù)募右恍┐?，可以讓食品更鮮美，但如果過多地喝醋，有可能會引起胃酸分泌增加，這樣有可能會引起一些胃部不適的癥狀。另外蜂蜜是一種含糖量非常高的食物，蜂蜜中含有豐富的葡萄糖以及果糖，如果過量的食用，有可能會引起血糖升高。另外還有可能會引起體重增加，所以醋和蜂蜜一起喝，并沒有明顯的減肥功效，通過這種方式來進行減肥，也是不科學的，想要減肥的話，還需要制定科學的減肥食譜，想減肥的人首先要適當?shù)目刂骑嬍?，減少總熱量的攝入。另外要多吃一些富含膳食纖維的粗糧，多吃一些新鮮的蔬菜水果，另外要多參加一些體育鍛煉，來達到控制體重的目的。語音時長 01:23”
李國剛
主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院
2019-10-11 16960次
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香蕉和蜂蜜能一起吃嗎病情分析：香蕉是可以和蜂蜜一起吃的，它們之間不會產生相互的作用，也不會影響各自的營養(yǎng)吸收，并且有利于身體的健康，還能夠減肥和潤腸通便。所以說它們之間是可以一起吃的。意見建議：大家要根據(jù)自身情況適量食用香蕉和蜂蜜，平時要清淡飲食，不吃辛辣刺激性和油膩食物，飲食多樣化，保證營養(yǎng)均衡。多參加戶外運動，提高身體素質，養(yǎng)成好的生活習慣。
王海豐
副主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院
2020-10-29 2104次
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酸奶和香蕉一起吃可以減肥嗎酸奶和香蕉一起吃的話是有助于消化，可以通便，但是沒有減肥的作用。減肥的話建議你飲食方面可以多吃一些蔬菜水果，多喝水，注意營養(yǎng)。不要吃油膩的肥肉、甜食等。平時的話可以選擇慢跑、騎單車、游泳等方式都有助于減肥。
鞠姜華
主治醫(yī)師山東大學齊魯醫(yī)院青島院區(qū)
2018-12-25 5402次
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醋和蜂蜜一起喝能減肥嗎醋和蜂蜜一起喝，并沒有明顯的減肥效果。首先醋是一種非常常見的調味品，烹調時適當?shù)募右恍┐?，可以讓食品更鮮美，但如果過多地喝醋，有可能會引起胃酸分泌增加，這樣有可能會引起一些胃部不適的癥狀。另外蜂蜜是一種含糖量非常高的食物，蜂蜜中含有豐富的葡萄糖以及果糖，如果過量的食用，有可能會引起血糖升高。另外還有
苗莉
副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院
2022-01-25 458次
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蜂蜜和花粉一起喝能減肥嗎花粉通常指的是蜂花粉，單純的喝蜂蜜和蜂花粉一般不能減肥，但是對預防便秘有幫助。蜂蜜和蜂花粉中含有豐富的微量元素、蛋白質、葡萄糖以及氨基酸、色素、有機酸等等，在一起泡水喝可以補充身體所需的營養(yǎng)，對增強身體抵抗力有很大的幫助，而且還可以促進腸蠕動，可以防止便秘的情況出現(xiàn)，但是單純的喝蜂蜜和蜂花粉對減肥沒
王燕
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2021-12-21 1023次
