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問(wèn)貧血該怎么吃含鐵的食物

男, 68歲

2020-06-29 1952次

病情描述:

貧血該怎么吃含鐵的食物

醫(yī)生回答

病情分析:

如果是缺鐵性貧血,患者可以通過(guò)食用含有鐵多的綠色蔬菜來(lái)補(bǔ)鐵,例如菠菜,芹菜,油菜以及黃花菜等。含鐵較多的水果,例如杏、葡萄干以及紅棗也是不錯(cuò)的選擇。

意見(jiàn)建議:

建議貧血的患者一定要補(bǔ)充足夠的營(yíng)養(yǎng)和擁有足夠的睡眠時(shí)間。有許多處于青春期的小孩因?yàn)闇p肥而經(jīng)常節(jié)食,導(dǎo)致身體沒(méi)有足夠的鐵質(zhì),如果缺鐵性貧血的患者恰好是處于青春期的小孩,一定不要有節(jié)食的習(xí)慣,家長(zhǎng)要引起足夠的重視。

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