為你推薦

• 生姜有什么好處

  生姜是作為我們平時(shí)生活中的調(diào)味類，能夠幫助我們的菜肴更加美味，夏季多吃姜能養(yǎng)生的原理在于鮮姜中的姜辣素能刺激胃腸粘膜，有利于食物的消化和吸收，并對(duì)心臟和血管有一定刺激作用，能使心跳加速，血液循環(huán)加快，汗毛孔張開，隨著汗液排泄，帶走體內(nèi)的余熱，對(duì)于防暑度夏有一定益處。此外夏季吃姜的好處還很多，如殺菌解毒、防暈車止嘔、抗氧化抗癌等。

  

  01:10
  趙夢(mèng)雅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-05-30 20168次

• 灌腸有什么好處

  灌腸是用導(dǎo)管，從肛門進(jìn)入直腸，再插入結(jié)腸，然后灌注液體，以達(dá)到通便的治療方法。灌腸的好處有：一、可以清除體內(nèi)的宿便。通過清除宿便，可以排除體內(nèi)的毒素；二、可以治療便秘；三、對(duì)婦科炎癥也是有幫助的；四、可以用于兒童的退熱治療。但是灌腸也有不良反應(yīng)，比如可以引起體內(nèi)的電解質(zhì)紊亂，如果經(jīng)常的使用灌腸方法，還可以引起肛門括約肌松弛，所以還是不建議長(zhǎng)期大量的使用。但是對(duì)于長(zhǎng)期便秘，或者是全身的疾病引起的排便困難、不能排便，腸道里存了過多的糞便，就非常有必要通過灌腸，來促進(jìn)排便緩解癥狀，所以一定要靈活地掌握。對(duì)于灌腸，要嚴(yán)格掌握適應(yīng)癥，適合的時(shí)候給予灌腸治療，不要過度、長(zhǎng)期、大量使用。

  

  01:40
  王建華 副主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2022-03-27 16100次

• 酸奶喝了有什么好處
  一、酸奶的味道特別好所以比較受人們的喜歡，酸奶是牛奶經(jīng)過乳酸菌發(fā)酵制成，起源于保加利亞，酸奶里面含有豐富的蛋白質(zhì)以及乳酸菌，含有鈣以及各種各樣的維生素，比如說維生素b1、維生素b2、維生素b6，經(jīng)常喝酸奶可以有美容養(yǎng)顏的功效，經(jīng)常喝酸奶有滋潤(rùn)皮膚以及補(bǔ)磷、補(bǔ)鈣還有潤(rùn)腸通便的作用，平時(shí)生活中氣血不足營(yíng)養(yǎng)不良并且有脂肪肝的人可以在日常生活中多喝一點(diǎn)酸奶。二、通便，酸奶之所以有潤(rùn)腸通便的功效，是因?yàn)樗崮讨泻胸S富的有機(jī)酸，有機(jī)酸可以促進(jìn)胃酸的分泌，對(duì)于食物消化有著很大的幫助，同時(shí)經(jīng)常喝酸奶也有潤(rùn)腸的作用，所以對(duì)于緩解便秘也是有比較好的效果。三、補(bǔ)鈣，大家都知道牛奶里面有很高的鈣，酸奶里面也含有豐富的鈣，但是酸奶里面的鈣通常與酸奶里面的乳酸相結(jié)合，與乳酸相結(jié)合的鈣更容易被人體所消化和吸收，所以人們?cè)诔酝觑堉蟮娜昼姷絻蓚€(gè)小時(shí)之間，如果是能夠喝一瓶酸奶對(duì)于補(bǔ)鈣也是特別的有效果，睡前如果是喝一杯酸奶補(bǔ)鈣的效果就會(huì)更好。
  語音時(shí)長(zhǎng) 1:41”
  張碩 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-20 30797次

• 椰子喝了有什么好處
  1、椰子是富含蛋白質(zhì)、碳水化合物的一種水果，它可以提供人體所需要的能量，維持人體的運(yùn)動(dòng)。2、椰子還富含一些礦物質(zhì)，這些礦物質(zhì)是人體必須的元素，比如說鈣、鐵、鈉、鉀，這些元素可以促進(jìn)人體肌肉的運(yùn)動(dòng)，維持血紅蛋白的生成，還可以保證人體的水、電解質(zhì)平衡。3、椰子還含有一些不飽和脂肪酸，可以促進(jìn)脂肪的分解和吸收，導(dǎo)致降低膽固醇的作用。4、椰子還含有一些膳食纖維，椰子喝了以后可以促進(jìn)排氣、排便。
  語音時(shí)長(zhǎng) 1:13”
  朱晨 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2019-02-19 26151次

• 蜂蜜喝了有什么好處
  蜂蜜是一種純天然的食品，具有豐富的營(yíng)養(yǎng)，味道甜蜜，而且不需要消化人體就能夠吸收。天天喝蜂蜜水，每天兩杯，不但營(yíng)養(yǎng)豐富而且護(hù)膚美容，還有更多的保健功效，真是一舉多得?？梢栽绯科饋砗罂崭购纫槐脹鲩_水泡的蜂蜜，滋潤(rùn)皮膚。然后晚上睡覺前也用涼開水泡蜂蜜喝一杯，提高睡眠質(zhì)量，美容養(yǎng)顏。
  郭明冬 主任醫(yī)師中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院

  2018-11-29 7105次

• 綠茶喝了有什么好處
  綠茶中，是中國(guó)主要的茶類之一，富含茶多酚，兒茶素，葉綠素，咖啡堿，氨基酸，維生素等營(yíng)養(yǎng)成分。具有抗衰老，防癌，抗癌，殺菌，消炎的作用，經(jīng)常飲用具有降脂 ，降壓，減肥，防癌，對(duì)吸煙者也可以降低尼古丁的傷害。
  倪文杰 主治醫(yī)師山西省中醫(yī)院

  2018-12-06 4103次

• 吃酸奶有什么好處
  酸奶是市場(chǎng)上非常常見的牛奶制品，它主要是以牛奶作原料，添加有益菌后經(jīng)過發(fā)酵產(chǎn)生的物質(zhì)，其主要的好處是：1、維護(hù)腸道健康。酸奶內(nèi)含有許多益生菌，這些益生菌的活性比較強(qiáng)，它們可以直接進(jìn)入腸道內(nèi)，這樣一來，腸道的蠕動(dòng)就會(huì)更快，體內(nèi)的代謝廢物和毒素就可以更快更多地被排出體外，這對(duì)于維護(hù)腸道健康無疑是有很大好
  李蘊(yùn)銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2018-10-18 13234次

• 喝酸奶有什么好處
  第一，酸奶是奶制品，而且是發(fā)酵而成的，含有蛋白質(zhì)，乳酸菌以及多種的維生素，所以喝酸奶是能起到潤(rùn)腸通便的，酸奶里的有機(jī)酸就是能夠促進(jìn)胃酸分泌的，所以對(duì)便秘是有很大的好處的。第二，喝酸奶還能減少痘痘的發(fā)生，因?yàn)樗崮讨泻芯S生素a，是能夠有助于體內(nèi)某些毒素轉(zhuǎn)化和排泄的，所以對(duì)減少痤瘡是有很大的幫助的。第三
  張媛媛 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2022-06-22 673次