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• 如何運(yùn)動(dòng)治療陽痿

  陽痿根據(jù)不同的病因，采取不同的治療方式。那么運(yùn)動(dòng)可以作為輔助措施，來用于治療陽痿。這基于男性在身體虛弱的時(shí)候，心理壓力過大，身心俱疲的時(shí)候，他容易出現(xiàn)勃起不好，所以這樣應(yīng)該積極的鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)，調(diào)整好心態(tài)。國外發(fā)現(xiàn)肥胖的男性，通過控制熱量的飲食和鍛煉身體，能夠改善勃起功能。經(jīng)常鍛煉身體的男性，他的勃起功能也是比較好的。如果遇到身體比較差的時(shí)候，盡量回避性生活，或者改個(gè)時(shí)間。比如白天比較疲勞，改在第二天早晨，找個(gè)休息日，第二天早晨過性生活。平時(shí)的一些鍛煉身體，一般是以有氧運(yùn)動(dòng)為主，包括慢跑、快走、游泳這些活動(dòng)。切記不要做極限運(yùn)動(dòng)，極限運(yùn)動(dòng)反過來講它反倒對(duì)性功能有影響。

  

  01:45
  賈玉森 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院

  2019-01-02 66739次

• 陽痿能自我治療嗎

  陽痿也就是我們說的勃起功能障礙，這個(gè)治療的過程中確實(shí)需要患者去自我地調(diào)整生活習(xí)慣，也同時(shí)增加性知識(shí)，調(diào)整性交的方式，這個(gè)是很有必要的，無論是在大夫治療的過程中還是他在發(fā)現(xiàn)的這個(gè)問題，還沒有來得及求醫(yī)的時(shí)候，或者是以后經(jīng)過大夫的治療好了以后，他這些自我的這種調(diào)理，都是很重要的，所以勃起功能障礙，陽痿這個(gè)自我的這種調(diào)理是非常重要的，我們一般強(qiáng)調(diào)的患者從哪幾個(gè)方面自我調(diào)理呢，一般有勃起功能障礙的患者，那么我們就會(huì)要求他，要調(diào)整好生活習(xí)慣，把一些不好的生活習(xí)慣調(diào)整了，比如說熬夜，工作太勞累、緊張、工作壓力大，這些肯定是要調(diào)整，是要保證睡眠，而且平時(shí)老不鍛煉，這個(gè)也對(duì)身體狀況勃起功能是有影響的。所以我們要定期地會(huì)要讓他鍛煉身體，還有忌煙、忌酒，這些喝酒、抽煙，都會(huì)對(duì)性功能有影響，而且有一些比如說兩地分居的或者是工作太忙的，性生活太少的患者，我們也會(huì)要求他適當(dāng)?shù)囊黾有越坏念l率，要增加性活動(dòng)，因?yàn)樾曰顒?dòng)長期不做，它也會(huì)容易荒廢了，所以我們鼓勵(lì)患者要定期的性生活，如果實(shí)在沒有條件兩地分居的，我們也鼓勵(lì)患者可以定期的手淫排精，這些都是我們平時(shí)在陽痿患者中，特別強(qiáng)調(diào)的一些自我的這種保健調(diào)理。

  

  02:17
  羅康平 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第三醫(yī)院

  2018-11-16 13430次

• 運(yùn)動(dòng)治療陽痿嗎
  陽痿是臨床上比較常見的一種男性性功能障礙性疾病，對(duì)于陽痿的治療還是要根據(jù)具體病人的病情來進(jìn)行具體的分析，主要是根據(jù)引起陽痿的病因來決定具體的治療方案。當(dāng)然對(duì)于陽痿的病人進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)對(duì)治療是有幫助的，但是通過單純的運(yùn)動(dòng)來治療陽痿，往往不能取得特別好的效果。對(duì)于陽痿的病人有些可能是因?yàn)榫穹矫娴囊蛩匾饋淼模蛻?yīng)該進(jìn)行積極的心理治療，有些病人可能是壓力比較大引起來的就應(yīng)該讓病人放松心情，緩解壓力，同時(shí)還有一部分病人可能是因?yàn)榇嬖谔悄虿。哐獕?，就?yīng)該積極的治療高血壓和糖尿病就可以取得比較好的效果。
  語音時(shí)長 01:12”
  熊思清 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2019-10-14 2174次

• 運(yùn)動(dòng)能治療陽痿嗎
  運(yùn)動(dòng)是否對(duì)陽痿有療效，還是要根據(jù)具體病人的病情分析，主要是根據(jù)引起陽痿的病因來決定。像有些病人可能是因?yàn)樾睦矸矫娴囊蛩厮饋淼年栶?，那可能通過適當(dāng)?shù)捏w育運(yùn)動(dòng)，會(huì)對(duì)病人的心理上有一定的積極治療作用，那可能對(duì)陽痿也會(huì)有一定的療效。還有些病人可能是因?yàn)榇嬖谝恍┗A(chǔ)疾病，比如像糖尿病或者一些其他系統(tǒng)的疾病，像腦血管意外引起來的陽痿，那可能通過單純的運(yùn)動(dòng)，往往治療效果就不理想，這時(shí)候還是應(yīng)該針對(duì)原發(fā)疾病進(jìn)行積極的治療，才有可能取得更好的療效，當(dāng)然，輔助運(yùn)動(dòng)可能會(huì)增強(qiáng)病人的效果。
  語音時(shí)長 01:12”
  熊思清 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2019-08-16 4056次

• 運(yùn)動(dòng)能治療陽痿嗎
  病情分析：運(yùn)動(dòng)能否治療陽痿，一般取決于陽痿的嚴(yán)重程度。例如輕度的陽痿，適量的運(yùn)動(dòng)有助于陽痿康復(fù)。但是如果陽痿病情較重，一般僅僅依靠運(yùn)動(dòng)是不能治療陽痿的，需要在醫(yī)師指導(dǎo)下按療程服用西地那非促進(jìn)陰莖血液循環(huán)，增強(qiáng)陰莖勃起硬度，改善陽痿病情。意見建議：建議陽痿人群積極參加戶外運(yùn)動(dòng)，規(guī)律作息，避免長時(shí)間熬夜。期間要舒緩心情，減少同房次數(shù)。性生活前，多與性伴侶交流溝通，取得心靈上的互通和自信。
  高建軍 主任醫(yī)師濰坊市婦幼保健院

  2022-10-29 401次

• 如何運(yùn)動(dòng)治療陽痿
  病情分析：治療陽痿可以多做有氧運(yùn)動(dòng)以及提高訓(xùn)練能很好的幫助身體增加抗病能力。鍛煉陰部的肌肉組織，如慢跑，騎行，深蹲，最主要的可以做縮肛運(yùn)動(dòng)，這個(gè)運(yùn)動(dòng)無論在任何地點(diǎn)都可以做，只要將身體放輕松，跟著呼吸做縮肛，放松，縮肛，放松的運(yùn)動(dòng)，能起到鍛煉陰部生殖系統(tǒng)的作用。意見建議：平時(shí)也要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，不要抽煙酗酒，手淫等不良嗜好，以免給身體增加負(fù)擔(dān)，飲食上要以清淡為主，不吃辛辣，刺激，生冷，油膩的食物。
  王雪穎 主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2020-08-19 701次

• 運(yùn)動(dòng)能治療陽痿嗎
  “陽萎”是“勃起功能障礙（ED）”的曾用名。陽痿這種疾病是指過去三個(gè)月之中，陰莖持續(xù)未能達(dá)到足夠的勃起硬度，以至于無法進(jìn)行滿意的性交。雖然陽痿并不直接危及男性生命，但和患者的生活質(zhì)量，性伴侶關(guān)系以及家庭穩(wěn)定密切相關(guān)，也是預(yù)示著身體許多的其他問題的征兆。關(guān)于運(yùn)動(dòng)能治療陽痿這個(gè)問題，需要詳細(xì)進(jìn)行討論。原
  王世平 副主任醫(yī)師萊蕪市人民醫(yī)院

  2019-09-04 2362次

• 運(yùn)動(dòng)能治療陽痿嗎？一文揭秘
  ??面對(duì)陽痿這一男性常見的性功能障礙，在努力尋求改善的過程中，身邊有人建議多運(yùn)動(dòng)，可你心中充滿疑慮：運(yùn)動(dòng)能治療陽痿嗎？帶著這個(gè)問題，接下來我們將詳細(xì)為您解答。??其實(shí)，運(yùn)動(dòng)對(duì)改善陽痿狀況確實(shí)有一定的積極作用，但不能完全治愈陽痿。運(yùn)動(dòng)之所以對(duì)陽痿有改善作用，主要得益于其多方面的生理效應(yīng)。跑步、游泳等有氧運(yùn)
  王建龍 副主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2025-02-17 0次