問凍魚孕婦可以吃嗎
病情描述:
凍魚孕婦可以吃嗎
答醫(yī)生回答
病情分析:
孕婦可以適量的吃凍魚。凍魚是深海里的魚離開海水以后需要用冰凍運輸,凍魚沒有新鮮的魚營養(yǎng)豐富,但還是含有比較多的營養(yǎng)成分,有豐富的蛋白質(zhì),還可以補(bǔ)鈣。也可以多吃一些新鮮的魚,如鯽魚,黃骨魚等,這些都非常有營養(yǎng)。
意見建議:
建議懷孕期間可以食用一些新鮮的魚,也可以食用深海魚,具有非常高的營養(yǎng)價值,營養(yǎng)也要均衡,吃魚的同時也要多吃一些新鮮蔬菜水果,以保證胎兒的正常生長發(fā)育。
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