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孕婦棗子可以吃嗎

女, 27歲

2020-07-07 1406次

病情描述:

孕婦棗子可以吃嗎

醫(yī)生回答

病情分析:

孕婦可以吃棗子。棗子含有豐富的維生素c,可以增強孕婦的抵抗力,還可以促進對鈣質(zhì)的吸收;棗子還可以改善胃腸道,如果孕婦經(jīng)常有便秘的話,腸胃功能不佳的情況,可以適量的吃棗子,改善腸胃,促進消化,預(yù)防便秘。棗子還可以促進胎兒神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育,因為棗子含有豐富的葉酸,同時可以益氣補血。

意見建議:

但是棗子也不能吃太多,以免造成腹脹、腹痛、腹瀉等不良的癥狀。建議孕婦懷孕期間可以多吃一些新鮮水果,但是也要控制量,水果含糖分一般較高,吃多了可能會導(dǎo)致血糖升高而造成妊娠期糖尿病的發(fā)生,從而影響孕婦自身和胎兒的生長發(fā)育。

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