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長期全身乏力,沒精神怎么回事

女, 22歲

2020-07-06 2263次

病情描述:

長期全身乏力,沒精神怎么回事

醫(yī)生回答

病情分析:

長期的出現(xiàn)全身乏力沒有精神,很可能是由于機(jī)體軀體上的疾病或者是由于平時的壓力過大,不愛運(yùn)動,或是不健康的飲食等原因造成的身體亞健康。

意見建議:

建議進(jìn)行體格檢查,排除軀體性的疾病,并保證良好的生活習(xí)慣。首先建議多做有氧運(yùn)動,可以增加人體的新陳代謝和肌肉的韌性,可以緩解上述癥狀。保證充足的睡眠,不要熬夜,避免抽煙喝酒。

病情分析:

長期全身乏力,沒有精神,考慮是由于精氣不足以及氣血虧虛而導(dǎo)致的,因為此類患者可能會出現(xiàn)乏力、沒精神、記憶力減退以及萎靡不振等癥狀。

意見建議:

建議在平時生活中應(yīng)當(dāng)加強(qiáng)身體鍛煉,提高身體的免疫力??梢栽卺t(yī)生的指導(dǎo)下服用一些補(bǔ)氣血的藥物進(jìn)行緩解,治療在飲食方面應(yīng)當(dāng)注意飲食的營養(yǎng)性,可以多吃一些動物肝臟、瘦肉、雞蛋、牛奶、新鮮蔬菜水果等食物。

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