問倒走能治好腰突嗎
病情描述:
倒走能治好腰突嗎
答醫(yī)生回答
病情分析:
倒走對(duì)腰間盤突出有一定的好處,形成腰間盤突出是由于腰部組織的肌肉已經(jīng)出現(xiàn)了一定的異常,暴走,一身挺直或略后仰,這樣脊柱和腰背肌將承受比平時(shí)更大的重力和運(yùn)動(dòng)力,平時(shí)是向前走的,得不到充分活動(dòng)的脊柱,背肌受到鍛煉。而且倒走能夠鍛煉腰肌,股四頭肌和膝關(guān)節(jié)周圍的肌肉,從而調(diào)整脊柱肢體的運(yùn)動(dòng)功能,增強(qiáng)腰椎的穩(wěn)定性和靈活性,矯正腰椎生理曲度,變直后在一定程度上有助于腰間盤突出的緩解與恢復(fù)。倒走可以減輕腰椎壓力,倒走時(shí)腰背部處于停滯或稍后仰的姿勢(shì),此時(shí)就會(huì)減少身體對(duì)腰椎部位的壓力,要知道,彎腰一次就會(huì)對(duì)腰椎增加85%的壓力,但是當(dāng)身體伸展,對(duì)腰椎的壓力就會(huì)減輕35%,還有就是根據(jù)麥肯基原理來說,當(dāng)?shù)棺邥r(shí)身體稍向后仰也會(huì)對(duì)腰背部肌肉有一定的鍛煉。
意見建議:
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腰突壓迫神經(jīng)會(huì)自愈嗎如果早期突出,主要是腰腿部疼痛,一側(cè)的腰腿部疼痛可以讓病人臥床,如果不嚴(yán)重可以臥床躺著,半躺著,躺一到兩個(gè)星期,適當(dāng)可以走動(dòng),少坐。如果影響不大,就正常適當(dāng)可以走動(dòng)。如果一下床走路就疼,然后影響正常生活、工作,我們建議你到醫(yī)院看看,做一些檢查,然后醫(yī)生給用一些藥物,然后再回來治療,聽聽醫(yī)生的建議。如果嚴(yán)重,大夫會(huì)告訴你可以做一些微創(chuàng)治療,甚至做一些手術(shù)治療。像有一些病人,如果你下肢都動(dòng)不了了,都發(fā)軟了,或大小便都受影響了,這樣的情況,我們強(qiáng)烈建議你別老躺著,錯(cuò)過了治療時(shí)機(jī)。因?yàn)檫@個(gè)時(shí)間長(zhǎng)了,你就可能會(huì)出現(xiàn)癱瘓。因?yàn)閴浩锐R尾了,就需要做手術(shù)了。像這種情況,你最好別自己在家待著。一般來說,如果下肢肌力影響不是很大,大小便還正常的,你還可以躺著,有些病人能夠自愈。但是嚴(yán)重的,建議你還是到醫(yī)院聽大夫的建議。02:11
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倒走能治腰椎間盤突出嗎倒走是緩解腰椎間盤突出的輔助運(yùn)動(dòng),但不能夠治療腰椎間盤突出。倒著走可以鍛煉腰背肌的力量,從而更好的保護(hù)腰椎,可以有效的緩解病人腰椎間盤突出引起的臨床癥狀。不過倒走比較危險(xiǎn),因?yàn)榈棺叩姆绞讲徽_,還有路面的不平可能會(huì)導(dǎo)致摔倒,從而產(chǎn)生一些不必要的并發(fā)癥,所以不建議使用倒走治療腰椎間盤突出。如果出現(xiàn)有腰椎間盤突出的癥狀,首先保證良好的休息,改善不正確的生活和工作方式,平臥軟硬適中的床。如果活動(dòng)明顯會(huì)導(dǎo)致病情的加重,還會(huì)導(dǎo)致急性期的發(fā)作,一定要去正規(guī)的醫(yī)院治療,完善相關(guān)的檢查,明確原因以后,選擇牽引的治療方法或者配合應(yīng)用消炎止疼、營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的藥物。嚴(yán)重的情況下需要通過到正規(guī)醫(yī)院、正規(guī)科室,由正規(guī)的醫(yī)生行手術(shù)治療,可能才會(huì)徹底的緩解病情。02:02
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倒走能治好腰突嗎倒走對(duì)腰間盤突出有一定的好處,形成腰間盤突出是由于腰部組織的肌肉已經(jīng)出現(xiàn)了一定的異常,倒走,一身挺直或略后仰,這樣脊柱和腰背肌將承受比平時(shí)更大的重力和運(yùn)動(dòng)力,平時(shí)是向前走的,得不到充分活動(dòng)的脊柱背肌受到鍛煉。而且倒走能夠鍛煉腰肌,股四頭肌和膝關(guān)節(jié)周圍的肌肉,從而調(diào)整脊柱肢體的運(yùn)動(dòng)功能,增強(qiáng)腰椎的穩(wěn)定性和靈活性,矯正腰椎生理曲度,變直后在一定程度上有助于腰間盤突出的緩解與恢復(fù)。倒走可以減輕腰椎壓力,倒走時(shí)腰背部處于挺直或稍后仰的姿勢(shì),此時(shí)就會(huì)減少身體對(duì)腰椎部位的壓力,要知道,彎腰一次就會(huì)對(duì)腰椎增加85%的壓力,但是當(dāng)身體伸展,對(duì)腰椎的壓力就會(huì)減輕35%。還有就是根據(jù)麥肯基原理來說,當(dāng)?shù)棺邥r(shí)身體稍向后仰也會(huì)對(duì)腰背部肌肉有一定的鍛煉。語音時(shí)長(zhǎng) 1:46”
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腰突能針灸嗎在臨床上腰椎間盤突出癥,是可以應(yīng)用針灸進(jìn)行治療。腰椎間盤突出癥在臨床上是比較常見的骨科系統(tǒng)疾病,腰椎間盤突出癥會(huì)導(dǎo)致患者出現(xiàn)腰疼,腿疼,膝蓋疼等。這時(shí)應(yīng)用針灸治療能夠緩解癥狀,在臨床上一般會(huì)選擇委中穴、秩邊穴、昆侖穴、承山穴進(jìn)行針灸治療能夠起到很好的效果。當(dāng)然也可以選擇一些其他的穴位進(jìn)行治療,比如大腿,臀部,大腿后側(cè)等區(qū)域的穴位都能夠起到很好的治療效果。同時(shí)也可以配合一些藥物進(jìn)行治療,比如臨床上比較常用的腰痛寧膠囊就有很好的療效。語音時(shí)長(zhǎng) 01:17”
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腰突脊柱側(cè)彎能治好嗎病情分析:腰突脊柱側(cè)彎是能治好的,一般腰椎間盤突出引起的脊柱側(cè)彎,如果是姿勢(shì)性的,也就是因腰部肌肉的肌張力不平衡或者患者因疼痛而出現(xiàn)腰部姿勢(shì)不良引起的脊柱側(cè)彎,可以通過治療腰椎間盤突出來恢復(fù)側(cè)彎,可以應(yīng)用減輕神經(jīng)水腫的藥物、非甾體類藥物如甘露醇、地塞米松、塞來昔布,如果有較嚴(yán)重的椎間盤突出引起脊柱骨骼變形導(dǎo)致側(cè)彎,需要手術(shù)切除突出的椎間盤,同時(shí)行內(nèi)固定矯正側(cè)彎。意見建議:建議前往正規(guī)醫(yī)院的脊柱外科就診查體,結(jié)合腰椎CT或磁共振等檢查,明確具體的病情,然后再選擇恰當(dāng)?shù)闹委煼桨浮=ㄗh藥物治療,要按照醫(yī)囑進(jìn)行,不要盲目自行服用,用藥后注意觀察有無不良反應(yīng),手術(shù)治療后要保持刀口清潔干燥,預(yù)防感染。
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腰突能針灸嗎病情分析:腰椎間盤突出是可以針灸的。一般選用局部的腎俞穴、氣海俞、大腸俞,以及足太陽膀胱經(jīng)的環(huán)跳穴、承扶穴、委中穴、承山穴、昆侖穴等。意見建議:建議在專業(yè)針灸師辨證的基礎(chǔ)上,根據(jù)個(gè)人體質(zhì),采用相應(yīng)的治療方案來調(diào)理。平時(shí)注意休息,避免勞累,避免腰部負(fù)重。平時(shí)睡硬板床,注意腰部保暖,避免著涼。
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倒走兩月腰突神奇消失?可能嗎?前幾日,在門診中我遇到了一位42歲的男性患者,在詢問病史的過程中,他告訴我自己患有腰突,也就是腰椎間盤突出癥,經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)腰痛和腿部不適,后來經(jīng)朋友介紹,他了解到了一種方法——每天倒走鍛煉,經(jīng)過一段時(shí)間的鍛煉,他發(fā)現(xiàn)癥狀有了顯著改善,于是特地前來咨詢,想了解自己的腰椎間盤突出癥是不是已經(jīng)通過倒走鍛煉治
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腰突脊柱側(cè)彎能治好嗎腰突脊柱側(cè)彎只要通過規(guī)范的治療是可以得到恢復(fù)的。建議患者先到醫(yī)院進(jìn)行一次拍片檢查,待明確脊柱側(cè)彎的程度及特點(diǎn)后再進(jìn)行針對(duì)性的矯正治療。在恢復(fù)期間,患者應(yīng)注意避免過多的下床活動(dòng),每天堅(jiān)持佩戴矯形器。同時(shí)適當(dāng)改變生活習(xí)慣,規(guī)律作息,飲食應(yīng)注意營(yíng)