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如何讓近視度數(shù)下降

女, 41歲

2019-02-02 1959次

病情描述:

如何讓近視度數(shù)下降

醫(yī)生回答

病情分析:

可以經(jīng)常做一些眼保健操,就能有效的預(yù)防和治療近視,也可以經(jīng)常轉(zhuǎn)動眼球,雙眼睜開,然后不要動頭,只轉(zhuǎn)動眼睛,可以順時針慢慢轉(zhuǎn),然后再逆時針慢慢轉(zhuǎn),這種轉(zhuǎn)眼睛的方法可以有效的鍛煉肌肉。平常也要注意飲食,飲食要補充足夠的鈣磷以及維生素abc,要少吃甜食。對預(yù)防近視的話,食物就是有胡蘿卜、豆芽,水果就是桔子、紅棗。

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