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• 肩鎖關(guān)節(jié)損傷能運動嗎

  肩鎖關(guān)節(jié)是由肩鎖關(guān)節(jié)韌帶，喙鎖韌帶及肩鎖關(guān)節(jié)周圍關(guān)節(jié)囊，所包繞固定的一個微動關(guān)節(jié)。如果肩鎖關(guān)節(jié)損傷，說明其上述的穩(wěn)定結(jié)構(gòu)，肯定受到損傷，因此肩鎖關(guān)節(jié)損傷，我們是需要固定的。一般我們固定3周左右，就可以進行活動，在3周以內(nèi)是不允許，進行肩部的功能鍛煉的。

  

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  張勇 副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院

  2019-08-14 2944次

• 膝關(guān)節(jié)損傷后怎么運動

  膝關(guān)節(jié)損傷之后，患者要在醫(yī)生的指導(dǎo)下，進行相應(yīng)的功能鍛煉，只有這樣才能夠促進損傷的關(guān)節(jié)，更快更好地恢復(fù)。膝關(guān)節(jié)損傷后的功能鍛煉，主要包括主動鍛煉，以及被動鍛煉。主動鍛煉要求患者，主動地練習(xí)股四頭肌的收縮，然后舒張，在允許膝關(guān)節(jié)活動后，要積極地進行膝關(guān)節(jié)的伸屈功能鍛煉。在患者癥狀緩解之后，還需要練習(xí)平路慢走，這樣的鍛煉。被動活動主要是讓患者家屬，幫忙患者被動地活動髕骨，以及膝關(guān)節(jié)，必要時可以使用CPM機，來幫助患者伸屈膝關(guān)節(jié)。

  

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  張奕 副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院

  2020-03-10 3147次

• 運動損傷關(guān)節(jié)幾天能好
  如果病人出現(xiàn)了關(guān)節(jié)部位運動損傷的情況，就會導(dǎo)致關(guān)節(jié)部位有明顯的腫脹，疼痛和活動受限。在出現(xiàn)這種情況以后，一般恢復(fù)需要四周左右的時間。在病人出現(xiàn)運動損傷以后，一定要避免關(guān)節(jié)部位反復(fù)的屈伸和過度受力的活動，以免導(dǎo)致關(guān)節(jié)部損傷的加重。在關(guān)節(jié)部位運動損傷以后，最好應(yīng)用石膏或者支具來限制骨關(guān)節(jié)部位活動兩到三周的時間，已給損傷的組織恢復(fù)創(chuàng)造條件，并且在關(guān)節(jié)部位腫脹疼痛期間，可以應(yīng)用活血化瘀藥物以及配合軟骨營養(yǎng)藥物，來促進運動關(guān)節(jié)損傷組織恢復(fù)。
  語音時長 01:13”
  王富 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-11-04 2590次

• 膝關(guān)節(jié)韌帶損傷幾天能好
  膝關(guān)節(jié)的韌帶發(fā)生損傷的情況具體多久可以恢復(fù)和韌帶損傷的嚴(yán)重程度以及選擇的治療措施是呈正比的。膝關(guān)節(jié)的韌帶發(fā)生損傷的情況，如果是內(nèi)外側(cè)副韌帶1度的損傷，那么恢復(fù)的時間基本上也就在3-4周就可以恢復(fù)；如果是2度損傷的話，最少也得需要6周的時間來進行恢復(fù)；但是如果是比較嚴(yán)重的，像3度的損傷，而且完全的斷裂，那么恢復(fù)的時間最少也得需要達到8-12個月的時間才能得到恢復(fù)。膝關(guān)節(jié)如果是前后交叉韌帶發(fā)生損傷，患者基本上就得考慮給予手術(shù)的治療措施來進行治療，以促進恢復(fù)。發(fā)生膝關(guān)節(jié)韌帶損傷的這種情況以后最好是建議患者嚴(yán)格的臥床休息，促進恢復(fù)。
  語音時長 01:15”
  鄧志勇 副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2019-08-08 2778次

• 膝關(guān)節(jié)韌帶損傷幾天能好
  病情分析：膝關(guān)節(jié)韌帶損傷之后，恢復(fù)的時間和損傷的具體程度是有非常重大的關(guān)系的，如果韌帶損傷非常嚴(yán)重，甚至已經(jīng)出現(xiàn)了韌帶的完全斷裂，需要積極的進行手術(shù)治療，手術(shù)之后還要進行固定六周到一段時間才能夠恢復(fù)的比較好。意見建議：如果損傷程度不是很嚴(yán)重，那么這種情況下需要適當(dāng)?shù)倪M行固定3~4周的時間就能夠恢復(fù)的比較好了，拿掉石膏之后都需要適當(dāng)?shù)倪M行關(guān)節(jié)的康復(fù)功能鍛煉，循序漸進，避免過度。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2019-05-05 1201次

• 運動關(guān)節(jié)損傷怎么
  關(guān)節(jié)損傷如果不能及時有效的治療的話，會加重病情，所以盡快找到治療方法是有必要的。建議在受傷后立馬進行制動，不要再活動扭傷的膝關(guān)節(jié)，扭傷的24小時內(nèi)冷敷治療，防止腫脹加重；盡量把腳抬高，不要下垂；受傷24小時后可以進行熱敷治療，如果一直不好，建議去醫(yī)院做個核磁共振檢查看看，排除半月板損傷的可能。
  劉海潤 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-12-08 1703次

• 運動損傷關(guān)節(jié)幾天能好
  如果病人出現(xiàn)了關(guān)節(jié)部位運動損傷的情況，就會導(dǎo)致關(guān)節(jié)部位有明顯的腫脹，疼痛和活動受限。在出現(xiàn)這種情況以后，一般恢復(fù)需要四周左右的時間。在病人出現(xiàn)運動損傷以后，一定要避免關(guān)節(jié)部位反復(fù)的屈伸和過度受力的活動，以免導(dǎo)致關(guān)節(jié)部損傷的加重。在關(guān)節(jié)部位運動損傷以后，最好應(yīng)用石膏或者支具來限制骨關(guān)節(jié)部位活動兩到三周
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-01-20 132次

• 踝關(guān)節(jié)的運動損傷
  踝關(guān)節(jié)運動損傷，如果是輕度或者是中度損傷可以通過自我康復(fù)治療的方法，來達到治愈目的。首先就是損傷以后要做冰敷治療，最好是躺下讓腳高于心臟，冰敷即可，24小時以后受傷部位會出現(xiàn)多多少少的淤青，此時便可以開始熱敷，熱敷的主要目的是活血化瘀。還可以配合喝一些活血化瘀的藥物進行加速病情的恢復(fù)，這里有幾種方法
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-01-20 149次