問(wèn)青少年為何老是犯困打瞌睡
病情描述:
青少年為何老是犯困打瞌睡
答醫(yī)生回答
病情分析:
青少年犯困,打瞌睡,可能與疲勞、熬夜、缺乏運(yùn)動(dòng)、貧血等有關(guān)系。青少年正處于長(zhǎng)身體的階段,每天需要有充足的營(yíng)養(yǎng)支持,還要有足夠的身體鍛煉和充足的睡眠,來(lái)適應(yīng)體格生長(zhǎng)發(fā)育的需要。否則就可能會(huì)出現(xiàn)犯困的現(xiàn)象。
意見建議:
建議患者要避免精神緊張和勞累,減輕壓力,保證每天至少7~8小時(shí)的睡眠,積極鍛煉身體。多補(bǔ)充富含維生素c的新鮮果蔬,和富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食品,來(lái)促進(jìn)身體的發(fā)育。
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青少年如何預(yù)防早泄早泄的預(yù)防,其實(shí)青少年來(lái)說(shuō)就是心理預(yù)防。因?yàn)樵缧咕褪怯绊懶陨畹臐M意度,它就是在同房過(guò)程中出現(xiàn)的一個(gè)癥狀。因?yàn)樵缧沟闹饕蚓褪沁^(guò)度的敏感,這個(gè)敏感涉及到基因的問(wèn)題。那么青少年肯定很敏感,不敏感是不正常的。所以,如果你剛開始有性生活,出現(xiàn)快了、早泄了是很常見的現(xiàn)象,不要因此過(guò)多的緊張,越緊張?jiān)接绊?。那么一旦有早泄的?wèn)題,可以用藥物來(lái)解決它,來(lái)控制它。然后通過(guò)性生活過(guò)程中心理放松、次數(shù)增加、分散注意力等等一些性生活的方式來(lái)慢慢的解決,并不需要你提前去預(yù)防性的用藥。因?yàn)樵谠缧沟闹委煟绻銢](méi)有性生活,你用藥是沒(méi)有任何意義的。因?yàn)檫@個(gè)敏感性涉及到基因的問(wèn)題,它不可能說(shuō)你提前很長(zhǎng)時(shí)間去用藥,最后早泄沒(méi)了,它達(dá)不到,所以要了解這一點(diǎn)。青少年預(yù)防,第一,從心理上要放松。第二,要了解早泄它是什么原因,它治療目的是什么。第三,如果有性生活可以用藥,沒(méi)有性生活是不需要用藥的。01:42
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青少年都有狐臭嗎腋臭是一種遺傳性疾病,受情緒及荷爾蒙的影響,大多發(fā)生于青春期,會(huì)出現(xiàn)特殊的刺鼻臭味,夏季更為明顯,一些青少年性格變得焦慮、焦躁、甚至是社交恐懼、孤僻、自卑,應(yīng)及時(shí)治療。其治療以局部治療為主,比如:外用20%到25%氯化鋁溶液,1%聚維酮碘溶液等。生活中人們常使用烏洛托品治療,可以先用溫水將腋下清洗干凈后,使用西施蘭夏露烏洛托品溶液,噴涂腋下,藥物具有殺菌、收斂、止汗的作用,效果還是不錯(cuò)的。同時(shí)勤換衣服,保持腋下潔凈干爽減輕異味。如果是嚴(yán)重的患者,建議到醫(yī)院做腋下大汗腺切除手術(shù)或者狐臭的微創(chuàng)手術(shù),但是汗腺未發(fā)育成熟的未滿十八歲的青少年人群不建議手術(shù)治療。日常生活中應(yīng)禁忌辛辣刺激性的食物,每天用肥皂水清洗,破壞細(xì)菌的生長(zhǎng)環(huán)境。01:53
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為什么老是打瞌睡經(jīng)常打瞌睡可有以下幾個(gè)方面引起的:一,工作太忙,現(xiàn)在工作壓力大,大家每天都拼命的工作,往往忽略了定時(shí)休息,總是有時(shí)間的時(shí)候睡不著,沒(méi)時(shí)間的時(shí)候打瞌睡。二,晚上睡眠質(zhì)量不好,晚上睡眠不好,白天就打瞌睡,這很正常,身體也需要調(diào)整休息。三,氣血不足,這也是打瞌睡的重要原因之一,氣血不足,氣血兩虛的結(jié)果是腦部供氧不足,昏昏欲睡,一般表現(xiàn)在睡覺(jué)剛起床,還想睡,而且還不停的打著瞌睡。四,脾胃不和,中醫(yī)認(rèn)為經(jīng)常打瞌睡表示脾胃功能不好,脾胃之虛,怠惰嗜臥,因?yàn)槭顭岷膫獨(dú)猓袚p精神,如果冬天也表現(xiàn)出嗜睡則說(shuō)明身體陽(yáng)氣不足,而脾胃虛弱,經(jīng)常思慮多,好動(dòng)腦或意識(shí)控制不當(dāng)?shù)娜?,往往傷脾,影響脾運(yùn)化能力,當(dāng)脾胃功能欠佳時(shí),容易吃飯的時(shí)候打瞌睡,應(yīng)該就屬于這種原因,缺乏鍛煉,經(jīng)常不鍛煉的人,全身松散,整個(gè)人都軟癱癱的,所以嗜睡打瞌睡。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 2:02”
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老是打瞌睡是怎么回事啊出現(xiàn)這種情況,有可能是以下方面的原因:第1種原因,要注意患者有沒(méi)有睡眠呼吸暫停綜合征,如果有這種疾病,患者在夜間會(huì)出現(xiàn)呼吸暫停,大腦會(huì)缺氧。這樣在白天是可以經(jīng)常打瞌睡,建議這些患者在睡眠時(shí)要改變睡姿,必要時(shí)可以佩戴呼吸機(jī)。第2種原因,要注意患者有沒(méi)有腦動(dòng)脈硬化,特別是老年人。如果有腦動(dòng)脈的狹窄,導(dǎo)致大腦供血的減少,也可以出現(xiàn)這樣的表現(xiàn)。第3種原因,要注意有沒(méi)有發(fā)作性睡病,如果有這種疾病,也會(huì)出現(xiàn)難以控制的睡眠。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:11”
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為什么老是打瞌睡總是打瞌睡,考慮是工作太忙,壓力過(guò)大,或者是睡眠質(zhì)量不好,供血不足,熬夜等原因引起的。老是打瞌睡,平時(shí)一定要多注意休息,多吃一些有營(yíng)養(yǎng)的食物,要保證充足的睡眠,保持心情愉悅,不要過(guò)度的勞累,營(yíng)造良好的睡眠環(huán)境。
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老是打瞌睡是怎么回事啊病情分析:老是打瞌睡可能是由于你最近沒(méi)有休息好,或者是勞累過(guò)度所導(dǎo)致。意見建議:這邊的建議是,平時(shí)一定要多多注意休息,不要熬夜,保證每天有一個(gè)充足睡眠時(shí)間,另外可以多吃新鮮的蔬菜和水果,補(bǔ)充一下維生素,還可以多吃一點(diǎn)富含蛋白質(zhì)高的食物,平時(shí)的飲食應(yīng)該以清淡為主。
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老是打瞌睡惡心想吐老是打瞌睡、惡心想吐考慮可能是熬夜等生理因素導(dǎo)致的,也可能是腦供血不足等病理因素等導(dǎo)致的。1、生理因素:如近一段時(shí)間內(nèi)沒(méi)有充分的睡眠,大腦處于極度疲勞狀態(tài)下,會(huì)出現(xiàn)老是打瞌睡、惡心想吐的情況,部分患者還會(huì)出現(xiàn)反應(yīng)遲鈍、注意力不集中等表現(xiàn),一般經(jīng)過(guò)充分的休息和睡眠,上述癥狀都能得以好轉(zhuǎn)和緩解。2、病理
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白天總是犯困打瞌睡是什么原因白天總是犯困打瞌睡一般是睡眠質(zhì)量差、藥物因素、營(yíng)養(yǎng)不良、生物鐘紊亂、甲狀腺功能減退等原因引起的,需要去醫(yī)院明確診斷以后進(jìn)行改善。1、睡眠質(zhì)量差:如果睡眠環(huán)境噪聲過(guò)大、溫度過(guò)高,容易出現(xiàn)難以入睡,易驚醒,會(huì)影響睡眠質(zhì)量,身體無(wú)法充分休息,白天會(huì)犯困,還會(huì)一直打瞌睡,睡眠環(huán)境需要保持安靜,溫度適宜,有助