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跑步肌腱損傷怎么辦

男, 42歲

2020-06-30 861次

病情描述:

跑步肌腱損傷怎么辦

醫(yī)生回答

病情分析:

跑步的時候引起肌腱損傷,主要是以輕微的損傷為主。主要是跑步強力撕拉引起的癥狀。建議先停下來,用冰塊進行冷敷,減輕腫脹和疼痛??梢酝庥迷颇习姿巼婌F劑,消腫止痛酊,但是如果已經(jīng)引起損傷部位的關(guān)節(jié)不穩(wěn)定,需要進行核磁共振檢查,確診損傷的程度。如果出現(xiàn)肌腱斷裂,可能需要進行手術(shù)。

意見建議:

建議在急性期,一定要注意臥床休息,不能再進行劇烈的運動,平常在進行跑步的時候,一定要注意關(guān)節(jié)部位的保護,要選擇松軟舒適的鞋子,運動幅度不宜過大。

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